1Sep
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“Eu me sinto muito bonita sempre que uso maquiagem, mas quando não estou usando, me sinto completamente feia. Não quero ter que usar maquiagem o tempo todo. Como posso mudar minha percepção? "- Lauren, 15, Los Angeles, CA
Lauren, acabei de me envolver em uma série online chamada Diários da Realidade onde uma jovem chamada Jordyn teve exatamente o mesmo problema que você! Por um período de 6 semanas, trabalhei com Jordyn para ajudá-la a abraçar sua verdadeira beleza sem maquiagem a ponto de ir para a escola sem maquiagem (o que para ela era um grande NÃO-NÃO). Ela descobriu que sua maquiagem era mais como um escudo, protegendo-a de permitir que as pessoas realmente a vissem. Ela tinha feito algumas coisas em sua vida das quais não estava totalmente orgulhosa, então sua 'máscara' era sua maquiagem e ela podia manter as pessoas fora desse jeito. Agora, não estou dizendo que você está passando exatamente o que ela passou, mas estou dizendo que você não está sozinho - você não precisa usar maquiagem o tempo todo - mas deixar ir um pouco de cada vez a quantidade de maquiagem que você usa pode ajudá-lo a aceitar sua verdadeira beleza e se sentir mais confortável com você - cru e real. Isso é assustador para a maioria de nós - mas acredite em mim, você não é feio sem sua maquiagem. Você provavelmente está mais vulnerável. Dê um passo de cada vez e comece a voltar seu foco para dentro e se deixe ser visto!
Jess Weiner é autora, especialista em autoestima e Dezessetenovo conselheiro do Body Peace. Para fazer a Jess suas perguntas sobre imagem corporal, compartilhar seus pensamentos ou desabafar suas frustrações, deixe seus comentários abaixo ou mande-os aqui. Jess responderá novas perguntas todas as semanas! Saiba mais sobre Jess em withjess.com.
