1Sep
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Parece um sonho excêntrico ou um experimento perigoso, mas acredite ou não, tal coisa já existe, e é chamado
Ioga AntiGravity. Imagine isto: grandes "redes" de seda em forma de U penduradas no teto, nas quais você balança, vira e envolve seus membros ao redor para fazer suas posturas de ioga típicas aumentarem alguns pontos. Parece muito intrigante, certo?
Nós vamos,
Dezessete experimentamos o AntiGravity Yoga recentemente e, embora estivéssemos inicialmente um pouco assustados e nervosos com a ideia de cair do nosso casulo de seda, a única queda que caímos foi de amor - loucamente apaixonados!
Aqui está o porquê de estarmos obcecados:
- Isso torna o alongamento mais fácil. Não mesmo! Há algo sobre a forma como a rede funciona com a gravidade que envia seu corpo para as posições que você pensei foram reservados para artistas de circo. (E o alongamento que você obtém como resultado parece tão Boa!)
- Na verdade, parece natural e gracioso. Contanto que você escute com atenção o seu instrutor, você ficará surpreso com a facilidade de acompanhar, e você fluirá pelos movimentos com elegância. (Uma nota rápida, porque sabemos o que você está pensando: depois de passar 30 segundos na rede, você perceberá que é impossível cair fora - promessa!)
- Está além da diversão. Nossa aula de uma hora passou voando, principalmente porque estávamos muito ocupados nos concentrando em mudar de posição ou não fazendo nada. Foi em partes iguais desafio e relaxamento, o que nós amamos!
É difícil verdadeiramente explicar exatamente como seu corpo e cérebro se sentem durante e depois de uma aula de ioga AntiGravity, então você deve tentar se houver um estúdio que ofereça perto de você! É altamente recomendável para todos - especialmente se você é dançarino, ginasta ou iogue e deseja levar seu treino (e sua flexibilidade!) A novas alturas.
Então, comente abaixo: tu experimentar o AntiGravity Yoga?
