1Sep
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Há uma frase que adoro de Eleanor Roosevelt que diz "Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento", e é uma das minhas frases favoritas. Outro dia, eu estava conversando com minha amiga Ellora sobre minha nova dieta e plano de exercícios, e tropeçamos sobre uma pergunta interessante: se você está fazendo uma dieta e um plano de exercícios, isso significa que você não está confiante em seu corpo? Estávamos falando especificamente sobre mim porque, entre meus amigos, sou conhecido por minha confiança. Expliquei a Ellora que, mesmo com a minha confiança, ainda existem partes do meu corpo com as quais não me sinto totalmente confortável, como acontece com todos; no entanto, isso não é nem sobre esses desconfortos, é sobre ser mais saudável e com mais energia!
Para mim, a confiança é fundamental em tudo o que faço, embora não seja fácil. Eu tive inseguranças sobre quase todas as partes do meu corpo em algum ponto ou outro no passado. Felizmente, eu superei minhas inseguranças em uma idade jovem e elas nunca foram muito prejudiciais. A principal coisa que muitas pessoas não percebem, porém, é que confiança é trabalho. A confiança nem sempre vem naturalmente, somos sempre os nossos juízes mais severos e certamente não permanece sem que você lute por ela. Conheço cinco pessoas que tiveram distúrbios alimentares e tenho várias outras amigas que são muito bonitas, mas elas simplesmente não percebem. É uma pena que a mídia, a comunidade e, em muitos casos, a família possam fazer com que as pessoas percam ou nunca tenham a chance de encontrar a fé em seus corpos, mentes e habilidades.
Acho que o que estou tentando dizer é que a falta de confiança dói, e se você tem dúvidas sobre si mesmo ou se sente inseguro, não está sozinho e pode superar isso. Se VOCÊ não fizer nada para mudar a maneira como VOCÊ se sente sobre VOCÊ MESMO, os sentimentos não mudarão. O fato da questão é: a confiança ajuda. Um lugar para ajuda de confiança e fatos é este página, que corro com minha amiga Dani. Estamos tentando espalhar a mensagem a todos de que a confiança de cada indivíduo é muito importante e que os sentimentos de insegurança podem ser mudados. Embora nosso site seja uma ferramenta útil, o que provavelmente ajudará mais alguém é se abrir para amigos, família e até mesmo um diário - confronte seus sentimentos e lute contra eles!
Desculpe pela postagem longa, mas isso é algo que me sinto fortemente! E eu quero saber: como você está se mantendo confiante e / ou lidando com suas inseguranças?
