Definição, linha direta e dicas de agressão sexual

De acordo com a Rede Nacional de Estupro, Abuso e Incesto (RAINN), o termo agressão sexual se refere ao contato ou comportamento sexual que ocorre sem o consentimento explícito da vítima. Você nunca quer pensar na pior das hipóteses acontecendo com você - mas a verdade assustadora é que 1 em 6 mulheres sofrerão uma tentativa ou completa de estupro durante a vida. E se você ou um amigo for atacado, você pode não ter certeza do que fazer a seguir. Aqui estão algumas etapas importantes que você pode seguir para se manter seguro, procurar ajuda e iniciar o processo de cura.

1. Encontre um lugar seguro.

Em primeiro lugar, certifique-se de que você está fora de perigo. “Você precisa se certificar de que está seguro e que o agressor foi embora”, diz Janika Joyner, um assistente social clínico licenciado e profissional de trauma clínico certificado na Virgínia.

Se você estiver em perigo imediato, ligue para o 911. Caso contrário, encontre alguém que possa ajudá-lo a percorrer as próximas etapas - que pode ser um pai, um amigo, o AR do seu dormitório ou a National Sexual Assault Hotline (1-800-656-4673).

2. Procure atendimento médico.

A ideia de um exame médico pode ser estressante após uma agressão, mas é importante obter atendimento o mais rápido possível. “Uma equipe treinada pode fornecer anticoncepção de emergência, tratamento para infecções sexualmente transmissíveis e encaminhamentos para um conselheiro”, diz Kathryn Stamoulis, PhD, um conselheiro de saúde mental licenciado em Nova York que se especializou no tratamento de sobreviventes de agressão sexual.

Também será oferecido um exame forense de agressão sexual, também conhecido como kit de estupro. “Você será questionado sobre seu histórico médico e receberá um exame da cabeça aos pés que documentará seus ferimentos e coletará evidências”, disse Sara McGovern, porta-voz da RAINN. “Ter um kit de estupro feito permite que você armazene provas com segurança, caso decida denunciar o crime”. (Para ajudar na coleta de DNA, evite tomar banho ou lavar as mãos antes do exame.)

Conseguir um kit de estupro não significa que você é obrigado a denunciar a agressão - isso ainda depende de você 100%. Mas se você decidir denunciá-lo no futuro, as evidências estarão lá.

Para encontrar um centro médico próximo treinado para cuidar de sobreviventes de violência sexual, ligue para a National Sexual Assault Hotline no número 1-800-656-4673.

3. Se você estiver pronto, relate.

Com a ascensão do movimento #MeToo, sobreviventes de ataques sexuais estão (f-i-n-a-l-l-y) sendo ouvidos e acreditados mais do que nunca. Mas você ainda pode não se sentir completamente confortável para relatar sua agressão - e isso também está bom.

“A decisão de denunciar às autoridades policiais é inteiramente sua”, diz McGovern. “Alguns sobreviventes dizem que reportar e buscar justiça os ajudou a se recuperar e recuperar o senso de controle sobre suas vidas. Saber o que esperar pode ajudá-lo a se sentir mais confortável conversando com as autoridades. Saiba que o processo de denúncia pode demorar um pouco e algumas perguntas podem ser desconfortáveis, mas você pode fazer pausas e você pode ter apoio, como um advogado treinado ou amigo de confiança ou membro da família. ”

Existem duas maneiras de denunciar uma agressão sexual:

· Ligue para o departamento de polícia local. Você será solicitado a fazer uma declaração e descrever a agressão - isso pode levar algumas horas, e as perguntas podem parecer intrusivas, mas você pode pedir uma pausa sempre que precisar.

· Se a agressão aconteceu no campus, você também pode notificar o departamento de segurança do campus e a administração da escola. O site da sua escola deve ter informações específicas sobre como fazer isso e qual é o seu processo.

E apenas para sua informação, você não precisa escolher entre denunciar às autoridades policiais e denunciar à sua escola - você pode fazer as duas coisas.

4. Construa um sistema de apoio.

Converse com um pai, amigo ou conselheiro escolar sobre o que aconteceu. Se você está nervoso ao dizer a sua família ou amigos que foi agredido, Joyner diz, um conselheiro ou advogado pode ajudá-lo a se preparar para aquela conversa intensa. “Não tenha medo e não sofra em silêncio”, acrescenta ela. “Existem pessoas lá fora que podem ajudá-lo.” O diretório em Psicologia Hoje pode ajudá-lo a encontrar um terapeuta ou conselheiro perto de você especializado em cuidar de sobreviventes de violência sexual.

Sobreviventes de agressão sexual podem lidar com gatilhos e ataques de pânico, então, mesmo se você tiver uma família e amigos que o apóiam, vale a pena conversar com um profissional também. “O aconselhamento pode ajudá-lo a gerenciar problemas relacionados à agressão, como pesadelos, dificuldade de concentração, depressão, ansiedade e problemas de relacionamento”, diz Stamoulis. “Você receberá as ferramentas de enfrentamento certas para você como indivíduo.”

5. Não basta ignorar uma experiência ruim.

Não é incomum que sobreviventes de agressão sexual tenham dificuldade em processar o que aconteceu ou hesitem em rotular isso como estupro. Mas sempre que uma experiência parecer não consensual, é importante conversar com alguém sobre isso. “Se você está se perguntando se sua experiência‘ conta ’ou não como agressão, isso é um grande negócio, mesmo que não atenda à definição legal de agressão”, diz Stamoulis.

6. Não se culpe.

Por último, mas não menos importante - não importa o que você vestiu, onde andou, quanto bebeu ou o quão bem você conheceu o estuprador - o que aconteceu não é sua culpa de forma alguma. “Não se julgue nem se culpe pelo que você fez ou não fez”, diz Stamoulis. "Você fez o melhor que pôde por si mesma naquele momento."