Dicas de prevenção de suicídio em adolescentes

Meu irmão mais novo, Tyler, e eu éramos extremamente próximos enquanto cresciam. Fazíamos apertos de mão ultrassecretos depois de assistir ao nosso programa favorito, The Suite Life of Zack & Cody. Passamos horas conversando sobre música: eu toco clarinete, e Ty era um verdadeiro geek de banda cujo trompete nunca estava longe de seu alcance. Claro, brigávamos por causa de coisas estúpidas - me deixava louca quando ele deixava o assento do vaso sanitário no banheiro! Mas contamos tudo um ao outro. Ou então eu pensei.

Atordoado e confuso

Não havia nada de particularmente memorável no dia frio do meio do inverno no Arkansas, quando Ty se matou. Ty, 14, voltou do ensaio da banda e fez o de costume: cumprimentou todos alegremente e foi direto para o quarto praticar o trompete. Assim que o jantar ficou pronto, ele se juntou a minha mãe, meu pai e eu para comer frango grelhado enquanto assistia

Extreme Makeover: Home Edition. Percebi então que Ty não estava falando muito - normalmente ele e meu pai brincavam o tempo todo. Mas não parecia que havia nada de errado e, depois de levar o lixo para fora, Ty voltou para seu quarto. Eu não tinha ideia de que seria a última vez que o veria.

Era quase 8 horas quando ouvi o que parecia ser vidro quebrando vindo do quarto de Ty. Meu pai foi descobrir o que aconteceu, então minha mãe verificou também antes de me arrastar para o quarto deles do outro lado da casa. "O que está acontecendo?" Eu perguntei. Ela estava chorando tanto que não conseguia responder. Então meu pai apareceu com todos os nossos sapatos e casacos e gritou: "Ele ainda tem pulso. Estamos indo para a sala de emergência! "

"Oh, meu Deus, eu não entendo! O que aconteceu? ", Gritei. Mas ninguém me respondeu. De repente, uma ambulância estava em minha casa e entramos no carro e saímos correndo atrás dele. A viagem aconteceu tão rápido - eu estava com tanto medo que bloqueei tudo. Quando chegamos ao hospital, mamãe e eu fomos colocados em um quarto privado enquanto meu pai examinava Ty. "O que está acontecendo???" Perguntei de novo. Mamãe estava hiperventilando, mas conseguiu recuperar o fôlego o suficiente para dizer: "Ty tentou se matar".

Eu estava em total negação. "Isso não é engraçado!" Eu gritei. Então meu pai voltou, olhou para minha mãe e balançou a cabeça como se dissesse: "Ty não sobreviveu". Minha mãe desmaiou. Eu não tive nenhuma emoção. Eu nem estava chorando. Nada fazia sentido.

Se sentindo perdido

Depois que Ty atirou em si mesmo, minha família alternou entre lágrimas e silêncio, mal saindo de casa. Não fui à escola por mais de quatro meses. Eu simplesmente não conseguia entender por que ele fez isso - ele nunca disse que algo estava errado, e não era até depois da morte de Ty que seu amigo nos contou que meu irmão confessou ter pensamentos de suicídio. Fiz terapia, mas não gostava de conversar com um estranho. Felizmente, minha melhor amiga sempre esteve lá para mim, mas ela nunca me pressionou a compartilhar meus sentimentos.

Quando voltei para a escola, fiquei surpreso ao ver que a maioria das pessoas me tratava normalmente. Isso ajudou porque eu queria agir como se nada tivesse acontecido. Mas só porque ninguém mencionou a palavra suicídio não a fez desaparecer. Eu me sentia tão sozinha com meus sentimentos e realmente não tinha ninguém a quem recorrer que tivesse uma experiência real com o suicídio. Na primavera seguinte, tive que fazer um projeto para uma aula de serviço comunitário e percebi que meu tópico deveria ser a conscientização sobre o suicídio. Achei que se mais pessoas falassem sobre isso, talvez não acontecesse com outro adolescente. Liguei para o Arkansas Crisis Center, o grupo que conversou com as crianças da escola do meu irmão logo após sua morte. Eu disse a eles que queria aumentar a conscientização e manter viva a memória do meu irmão, e quando perguntei se poderia ajudar a organizar uma caminhada / corrida de 5 km, eles disseram que sim! Fiquei tão consolado quando vi centenas de pessoas aparecerem para apoiar minha família e outros sobreviventes que perderam entes queridos para o suicídio - eu soube então que não estava sozinho.

Derramando alguma luz

Ser franco sobre o suicídio, em vez de tratá-lo como um segredo, foi tão incrível que comecei a falar nas assembleias da escola. Compartilhar a história de Ty está me ajudando a curar e, até agora, duas pessoas confessaram que tiveram pensamentos suicidas. Eu os orientei a ajudar imediatamente. É tão incrível saber que outra família não teria que passar pelo que a minha passou. Se Ty estivesse aqui, acho que ele ficaria muito orgulhoso de mim e feliz em saber que sua vida está tendo um efeito tão positivo sobre os outros.

Como você pode ajudar:Veja o que fazer se alguém que você conhece estiver com problemas.

Conheça os sinais: Preste atenção nas grandes mudanças emocionais: sua amiga está deprimida há duas semanas ou mais, não faz as coisas que costuma adorar, tem oscilações de humor ou de repente guarda para si mesma.

Diga a alguém: Nunca mantenha o suicídio em segredo. Se uma amiga admitir que está pensando em se machucar, diga a um pai ou a um professor - mesmo que ela tenha lhe feito jurar segredo. Você poderia estar salvando a vida dela.

Obter aconselhamento: Você pode falar com um conselheiro no National Suicide Prevention Lifeline 24/7 em 800-273-TALK (8255). Para obter mais informações, visite o Site da American Foundation for Suicide Prevention.

17 Especialistas: Terri Rose, Arkansas Crisis Center; Jamie Tworkowski, fundador do To Write Love on Her Arms.