11Jul
- Camila Cabello acabou de deixar cair uma foto totalmente de fogo no Instagram de si mesma em um biquíni fio dental.
- Na foto, o abdômen e as pernas tonificadas da cantora estavam à mostra.
- Camila gosta de malhar com seu treinador, e as duas vão fazer exercícios de força e HIIT juntas.
Camila Cabello está na Grécia agora, e ela casualmente compartilhou uma foto de biquíni no Instagram para mostrar a todos como ela está relaxada em suas férias na praia. Obviamente, foi uma foto seriamente épica, e seus amigos foram rápidos em deixá-la saber o que pensavam sobre isso.
Na foto, o estrela de 26 anos pode ser vista ajustando o cabelo enquanto ela fica na água até as coxas. Seu abdômen e pernas são super fortes enquanto ela olha para longe enquanto trabalha com o biquíni minúsculo. Mas em verdadeiro estilo Camila Cabello, ela ganhou totalmente com a legenda. “Mal posso esperar para voltar à ansiedade crônica de baixo nível nas águas infestadas de tubarões da Flórida.” ela brincou.
Obviamente, as pessoas estavam prontas para torcer por Camila. “EU APENAS CAÍ DE JOELHOS WOW”, disse uma pessoa, enquanto outra escreveu, “o corpo está bodyingggg”.
Parece que Camila está tendo o melhor tempo de férias. Ela compartilhou fotos e um vídeo no início desta semana de si mesma e amigos subindo no palco em um evento e pedindo às pessoas que "faça algum Barulho."
Camila está seriamente forte agora. Portanto, faz sentido que você esteja se perguntando o que ela faz para melhorar sua saúde mental e física. A primeira coisa a saber é que ela trabalha com a treinadora de celebridades Jenna Willis, que disse Formaque os dois se divertem muito durante as sessões. “Acabamos entrando em treino abdominal adicionado por causa do quanto acabamos rindo”, disse Willis. “Ela consegue me manter na ponta dos pés e transformar cada movimento de cardio em um movimento de dança de aparência incrível.”
Mas Camila também sabe trabalhar duro. Willis disse que seu cliente “se esforça muito” e é “extremamente dedicado” aos treinos. Os dois costumam malhar juntos na estrada, então Willis adaptou os treinos de Camila para encontrá-la onde ela está naquele momento.
“Muitos dos nossos treinos incluir equipamento mínimo que se concentram na força, HIIT e equilíbrio, incluindo movimentos complexos que visam todo o corpo”, disse Willis. Na mistura: cães-pássaro para hidrantes, saltos de agachamento e linhas de prancha para propinas de tríceps.
Os dois também fazem questão de se alongar - e às vezes pode ser um pouco desafiador. Caso em questão: Confira esta foto hilária do BTS, Camila compartilhado de um de seus treinos:
Willis disse anteriormente Oláque seus clientes - incluindo Camila - têm "agendas lotadas". Ela continuou: “Dito isto, fazemos exercícios onde pudermos, quando pudermos e como pudermos!”
No que diz respeito à alimentação, Camila não segue uma dieta rígida e não segue planos alimentares restritivos. "Eu digo aos meus clientes que dietas radicais e exercícios exagerados podem ser como um relacionamento ruim. Se eles parecem bons demais para ser verdade, eles são ”, disse Willis vida de hollywood.
Camila também é grande em positividade corporal. Ela viralizou TikTok em 2021, depois que ela se abriu sobre pensamentos negativos ela tinha enquanto corria com uma camisa que mostrava sua barriga.
“Eu só estava correndo no parque cuidando da minha vida tentando ficar em forma, tentando me manter saudável”, disse Camila no post. “E eu estou usando um top que mostra minha barriga, e eu não estava colocando para dentro, porque eu estava correndo e existindo como uma pessoa normal que não coloca para dentro o tempo todo.”
"E eu fiquei tipo, 'Droga'", continuou ela. “Mas então eu me lembrei que estar em guerra com seu corpo é tão última temporada. Sou grato por este corpo que me permite fazer o que preciso. somos mulheres de verdade com curvas e celulite e estrias e gordura. E nós temos que assumir isso, baby.
Aproveite as férias, Camila!
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Korin Miller é uma escritora freelance especializada em bem-estar geral, saúde sexual e relacionamentos e tendências de estilo de vida, com trabalhos aparecendo em Men's Health, Women's Health, Self, Glamour e muito mais. Ela tem mestrado pela American University, mora na praia e espera um dia ter um porco de xícara de chá e um caminhão de taco.