Como dizer a alguém que você não gosta deles

Não tem jeito: picadas de rejeição. Todos nós sabemos como é ser esmagando fortemente alguém, e quando esses sentimentos não são correspondidos, dói. Mas também não é justo amarrar alguém quando você sabe que não está atraído ou interessado em sair com ele. Sim, pode ser estranho, mas uma conversa direta e ponderada ajudará você a evitar situações desconfortáveis ​​no futuro e permitirá que elas se resolvam. processar seus sentimentos e seguir em frente.

“Embora possa ser bom ter alguém que tem uma queda por você, se você sabe que isso nunca vai acontecer, deixá-los saber permite que eles passem por você para que possam se concentrar em outras pessoas.” Tess Brigham, MFT, BCC, terapeuta e coach de vida, explica.

Embora possa ser mais fácil falar do que fazer, saber como dizer gentilmente a alguém que você não gosta é importante - além disso, é muito melhor do que fantasiar ou enganar alguém. Apenas lembre-se de ser atencioso e direto. Aqui, Brigham e Sara Kuburic, um terapeuta existencial especializado em relacionamentos, detalha todas as dicas aprovadas por especialistas de

dizendo a alguém que você simplesmente não está a fim deles.

Mantê-lo curto e doce

Não exagere ou liste todos os motivos detalhados por que você não gosta deles. “A melhor coisa que você pode fazer é ser direto e gentil”, diz Kuburic. Apontar falhas ou falhas não ajuda a outra pessoa, acrescenta Brigham. Em vez disso, simplesmente explique que você não tem sentimentos românticos por eles e prefere ser amigos.

“Você quer ser cuidadoso em como você aborda a situação. Escolha suas palavras com cuidado”, continua Brigham. “Se você é alguém que fica nervoso com facilidade, pode ser bom praticar primeiro o que vai dizer a um amigo ou até mesmo no espelho para ter certeza de que está usando o tom certo.”

O mesmo vale para os textos também. Se você está dizendo a alguém que não gosta dele por mensagem de texto, seja conciso. Mais uma vez, concentre-se na falta de conexão ou faísca romântica, observa Brigham. “É fácil interpretar mal as mensagens de texto, pois são apenas palavras, e é por isso que você deseja usar essa linguagem neutra como conexão, vibração ou correspondência”, acrescenta ela.

Experimente uma dessas sugestões de especialistas de Brigham e Kuburic:

• “Tenho a sensação de que você está romanticamente interessado e só queria que você soubesse que só o vejo como um amigo.”
• “Gostei de conhecê-lo, mas não acho que somos muito compatíveis.”
• “Você é ótimo, mas eu simplesmente não estou sentindo uma faísca. Quero ser honesto e não dar falsas esperanças a você.
• “Gostei muito do nosso tempo juntos, mas não estou sentindo uma conexão.”
• “Sempre aprecio quando as pessoas são diretas comigo, então quero ser direto com você e, embora tenha gostado muito de conhecê-lo, não acho que somos uma boa combinação.”
• “Gosto de você como amigo, mas não tenho sentimentos românticos por você.”

Acerte o tempo e a configuração

Enquanto você não pode sempre controle isso (digamos, se eles convidaram você para um encontro logo após o terceiro período ou antes da semifinal do futebol), tente cronometrar sua decepção cuidadosamente. “Você quer fazer isso em algum lugar privado em um momento em que nenhum de vocês tenha algo realmente difícil ou estressante acontecendo imediatamente depois”, explica Brigham. “Você não quer partir o coração de alguém antes de um grande exame ou desempenho.”

Se possível, a privacidade é fundamental. “Talvez não dê a notícia na frente de seus amigos ou no aniversário deles, se puder evitar”, acrescenta Kuburic.

Deixe algumas dicas

Se você não estiver pronto ou não se sentir à vontade para dizer diretamente a essa pessoa que não sente nada por ela, dê a ela algumas pistas sutis e indiretas. Por exemplo, se eles pedirem para sair, sugira sair com um grupo de amigos. Ou apenas diga que você está ocupado quando eles pedirem planos. Evite passar tempo juntos individualmente.

Você também pode mencionar sair com outras pessoas ou estar interessado em outra pessoa. “Não guarde segredo”, diz Kuburic. Se eles souberem que você está flertando ativamente ou saindo com outra pessoa, isso pode dar a eles um impulso para seguir em frente.

Coloque-os na zona de amigos de maneira discreta. “Você pode dizer a essa pessoa o quanto gosta de sua amizade e que não quer que nada atrapalhe isso”, acrescenta Brigham. Isso não precisa ser dito em resposta a eles dizendo que gostam de você, mas sim de uma forma casual e coloquial.

Não flerte com eles, enfatizam Brigham e Kuburic, pois isso pode dar falsas esperanças a essa pessoa e, mais tarde, causar confusão.

não fantasie

Se você teve alguns encontros e não está gostando, mas eles ainda estão claramente interessados, envie-lhes uma mensagem, diga-lhes pessoalmente ou por telefone que você prefere ser amigo. Por mais tentador que seja simplesmente ignorar suas ligações e mensagens de texto e tentar evitá-los, o fantasma pode ser prejudicial e nem sempre é uma maneira eficaz de transmitir a mensagem de que você não está interessado.

“[Ghosting] pode criar potencial para desentendimentos estranhos”, diz Kuburic. “Muitas vezes também implica que eles não valem o nosso tempo ou uma conversa, e faz alguém questionar o que eles fizeram de errado sem conseguir obter uma resposta.”

“Todos nós dizemos que queremos respeito uns dos outros, principalmente quando se trata de namoro e como você só pode controlar você mesmo, concentre-se no que você pode controlar, que não é fantasiar as pessoas e dizer-lhes diretamente como você se sente”, Brigham acrescenta. “Torna a sua vida mais fácil e mais limpa.”