11Apr

75 legendas do Instagram de academia que farão você se sentir bombeado

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Você foi à academia se não tirou uma selfie no espelho da academia? Todo mundo sabe que ir à academia é 50% malhar e 50% tirar algumas fotos para o grama. Quer sejam fotos de progresso para mostrar os ganhos ou selfies espelhadas para mostrar seu novo conjunto de exercícios, você definitivamente precisará de algumas legendas 🔥🔥🔥 para acompanhá-las. Nós cuidamos de você, melhores amigos! Reunimos algumas legendas, citações e letras de músicas para você escolher. Aqui estão 75 das melhores legendas de academia para animar seus seguidores e obter todos os gostos.

Legendas motivacionais para academia

selfie de academia
PessoasImagens//Getty Images
  • Lute por esse músculo
  • Apenas faça
  • Não conte seus planos às pessoas, mostre a elas seus resultados
  • Levantar e moer
  • Você consegue o que você trabalha
  • Seja mais forte que sua desculpa
  • Em duas semanas, você vai sentir isso. Em quatro semanas, você verá. Em oito semanas, você vai ouvir
  • Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir
  • Mais forte a cada dia, uma repetição de cada vez
  • click fraud protection
  • Encontre seu fogo
  • O corpo consegue o que a mente acredita
  • Flex pós-treino 💪
  • Eu sei o que eu quero, e eu vou conseguir
  • Nada além de ganhos
  • Estou trabalhando em mim, para mim, sozinho
  • Não pare até que você esteja orgulhoso
  • Treine como um animal. Parece uma beleza
  • Dolorido hoje, mais forte amanhã
  • Cada treino é um progresso
  • Garota Forte Primavera chegando
  • Eu não acordei hoje para ser medíocre
  • Você pode não estar lá ainda, mas está mais perto do que ontem
  • É um processo lento, mas desistir não vai acelerá-lo
  • Nos dias bons, exercite-se. Estou em dias ruins, treino mais.
  • Será fácil? Não. Vale a pena? Absolutamente
  • Arde tão bem 🥵
  • Esforce-se porque ninguém vai fazer isso por você
  • Confie no processo
  • Eu quero ver o que acontece quando eu não desisto

Legendas engraçadas de academia

retrato de jogador de basquete feminino colegial no ginásio
Tony Anderson//Getty Images
  • Eu não suo, eu brilho
  • Faça isso para a selfie depois
  • Sonhando com meu smoothie pós-treino
  • É o meu treino, posso chorar se quiser
  • Eu só estou aqui para comer mais tarde
  • Quando sentir vontade de morrer, faça mais 10
  • Eu tenho 99 problemas, mas vou para a academia para ignorar todos eles
  • Não vou parar até que eu pareço The Rock
  • Estou dividido entre cardio e pizza
  • Adivinha quantas vezes eu quase desisti
  • O cara na esteira ao meu lado não sabia que estávamos correndo (eu ganhei)
  • Eu comi de forma saudável e me exercitei hoje. É melhor eu acordar rasgado amanhã
  • Estou em um bom lugar agora. Não emocionalmente, estou apenas na academia
  • Pesos antes das datas
  • Me pegue no meu sofá mais tarde
  • Eu bati na academia para não ter que bater em você
  • Rezando para usar as máquinas corretamente
  • Em caso de dúvida, agache-se
  • Posso não ter mais forças para sair deste sutiã esportivo
  • Este treino é trazido a você pela minha garrafa de água de apoio emocional
  • Só funcionou para que eu possa mostrar meu 'apto
  • Suar agora, brilhar depois
  • A vida tem seus altos e baixos - nós os chamamos de agachamento
  • Já sou uma garota de pilates?
  • Tentando acompanhar os dançarinos de Rihanna
  • Dia 1937 de malhar até ficar cansado demais para estressar
  • Mantenha seus agachamentos baixos e seus padrões altos
  • Já tenho abdominais?

citações de ginásio

homem fazendo lunges com kettlebells no ginásio urbano
Klaus Vedfelt//Getty Images
  • "Estou suando como um pecador na igreja." — princesa e o sapo
  • "Exercitar-se fará você parecer melhor, sentir-se mais forte e enchê-lo de energia ilimitada. Ficar em forma vai te deixar ainda mais feliz." — Robin S. Sharma
  • "O exercício é rei. A nutrição é rainha. Junte-os e você terá um reino." — Jack Lalanne
  • "A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável." - Mahatma Gandhi
  • "Depois que você aprende a parar, isso se torna um hábito." — Vince Lombardi Jr.
  • "A base para toda a felicidade é a boa saúde." —Leigh Hunt
  • "Quer você pense que pode ou pense que pode, você está certo." - Henry Ford
  • "O aumento da atividade física aumenta a energia positiva." — Lailah Gifty Akita
  • "Daqui a um ano você pode desejar ter começado hoje." — Karen Cordeiro
  • "Seu corpo é seu bem mais precioso. Cuide disso." Jack Lalanne
  • "Acredite em si mesmo. Você é mais corajoso do que pensa, mais talentoso do que imagina e capaz de mais do que imagina." — Roy T. Bennet

Legendas de letras de músicas de ginástica

mulher correndo na esteira na academia
PhotoAlto/Ale Ventura//Getty Images
  • "Agora estou na academia com meus agachamentos e abdominais." - Nicki Minaj, 'Vá duro'
  • "Porque às vezes você se sente cansado, fraco, e quando você se sente fraco, você sente vontade de desistir. Mas você tem que procurar dentro de você e encontrar essa força interior, e apenas tirar essa merda de você e obter essa motivação para não desista e não seja um desistente, não importa o quanto você queira, apenas cair de cara no chão e desmaiar." - Eminem, '' Till I Colapso'
  • "Todos os mocha lattes, você tem que fazer pilates." — Kanye West, 'O novo plano de treino'
  • "Eu corro essa merda como cardio." — Cardi B, Bad Bunny, J Balvin, 'Gosto'
  • "Tire uma dose de gengibre, fazendo cachos de concentração com os blocos de concreto." — Action Bronson, 'Através dos olhos de um G'
  • "Eu supino elefantes e faço malabarismo com bolas de boliche." — Lupe Fiasco, 'SLR'
  • "Givenchy combinando como se fosse uma roupa de ginástica. Nós realmente somos estrelas da ginástica, eu sou como D. Rosa. Sem liga D, eu sou como essas roupas, '88 Jordan, saltando do lance livre." - Pusha T, 'Numbers on the Boards'
Tiro na cabeça de Briannah Rivera
Briannah Rivera

Assistente editorial

Bri é a assistente editorial da Seventeen, cobrindo cultura pop, notícias sobre celebridades, moda e beleza. Você provavelmente pode encontrá-la tomando um chai gelado de leite de aveia enquanto procura os melhores novos produtos de maquiagem ou economizando todo o seu guarda-roupa.

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