7Jan
À medida que os EUA se aproximam do aniversário de dois anos da pandemia de coronavírus em andamento, Selena Gomez falou abertamente com No estilosobre como a experiência de ficar em quarentena e viver durante esse período desafiador mudou a maneira como ela se via e sua jornada de saúde mental.
“Percebi que meu pequeno mundo é complicado, mas o quadro é muito maior do que as coisas com as quais lido”, disse ela. “Tenho problemas com depressão e ansiedade, e achei difícil ser eu mesma. Eu não queria postar nada nas redes sociais porque percebi que estava em uma situação em que eu era extremamente abençoado. O que eu poderia postar ou dizer? Então tive a ideia de convidar várias pessoas para estarem no meu Instagram para contar suas histórias.” (Gomez ativistas negros convidados para assumir seu Instagram no verão passado em meio ao movimento Black Lives Matter.)
Gomes, que parar de usar plataformas de mídia social pessoalmente anos atrás, reenfatizou que o movimento melhorou drasticamente sua vida e auto-imagem. Ela chamou de “a melhor decisão que já tomei para minha saúde mental”.
“A certa altura, o Instagram se tornou meu mundo inteiro e era realmente perigoso”, disse ela. “Nos meus 20 e poucos anos, eu sentia que não era bonita o suficiente. Houve um período inteiro da minha vida em que pensei que precisava de maquiagem e nunca quis ser vista sem ela. Quanto mais velho eu ficava, mais evoluía e percebia que precisava assumir o controle do que estava sentindo.”
Gomez não tem as senhas de sua conta. “O ódio desnecessário e as comparações desapareceram assim que desliguei o telefone”, disse ela. “Terei momentos em que esse sentimento estranho voltará, mas agora tenho um relacionamento muito melhor comigo mesmo.”
Gomez acrescentou que, geralmente, ela realmente prioriza sua saúde mental em vez de agradar outras pessoas agora, graças à terapia e ao trabalho autônomo que ela fez. “Se eu não estiver no melhor espaço e meus amigos me convidarem para sair, eu não irei”, disse ela. “Perdi meu senso de FOMO, do qual me orgulho. Às vezes eu me esforço demais, e isso me alcança. Mas tento equilibrar tudo da melhor maneira possível. Eu gosto de estar lá para meus amigos e celebrar todos. Mas eu tenho que ter certeza de que estou bem, sabe? Porque se não estou bem, não posso estar bem para outras pessoas.”
Alyssa Bailey é a editora de notícias e estratégia da ELLE.com, onde supervisiona a cobertura de celebridades e membros da realeza (principalmente Meghan Markle e Kate Middleton). Ela já ocupou cargos na No estilo e Cosmopolita. Quando não está trabalhando, ela adora correr pelo Central Park, fazer as pessoas tirarem #ootd fotos dela e explorar a cidade de Nova York.
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