Fique quente por Hula Hooping!

Procurando um quadril, uma nova maneira de se exercitar? (Ha, você usa seus quadris - entendeu?) Estrelas como Zooey Deschanel e Kevin McHale de Alegria foram pegos fazendo Hoopnotica, um divertido treino de bambolê de corpo inteiro, então Dezessete percebi que era hora de tentar. Gabriella Redding, que criou o treino (agora está em 80 cidades diferentes!), Parou no escritório para nos dar uma demonstração. Enquanto estávamos maravilhados com seus movimentos de dança incríveis e a maneira como ela mantinha o arco em movimento o tempo todo, o que mais nos impressionou em Gabriella foi seu corpo. Ela tinha abdominais retos e ótima postura, então obviamente funciona!

Agora, para ser honesto, éramos muito tímidos para fazer basquete na frente da Gabriella, mas levamos para casa e tentamos alguns dos movimentos que ela nos mostrou e... que treino! Definitivamente visava nosso estômago, laterais e aquela área difícil de definir "muffin top", além de ser muito divertido colocar uma música e apenas brincar com o arco. Era o tipo de exercício que realmente não parece exercício, que (duh!) É o nosso

favorito Gentil!

Se parece algo de que você gosta, verifique o Hoopnotica local na rede Internet. (Os preços dos aros e DVDs são bem razoáveis, especialmente se você comprá-los juntos.) Eles também venderão um aro especial para arrecadação de fundos a partir de 15 de maio, com parte dos lucros indo para HealthCorps (é uma organização que traz programas de fitness e nutrição para escolas), para que você possa entrar em forma e devolva!

Confira este vídeo de Gabriella exibindo-o no Dezessete escritórios!

Então, o que você diria: Hoopnotica soa como algo que você deseja experimentar? Ou você já tentou arremessar? Som abaixo!