9Nov
A Seventeen escolhe os produtos que achamos que você mais vai adorar. Podemos ganhar comissão dos links nesta página.
semana, tenho pensado em como comer em lugares onde há um
menu definido. Por exemplo, com o verão chegando rapidamente, há muitos
de festas e churrascos. Em um churrasco típico, há cachorros-quentes (não o
mais saudáveis), cheeseburgers (eh), hambúrgueres (tudo bem) e uma variedade
de lanches e acompanhamentos. Agora, esses alimentos não são as melhores opções para
nós para ter cada dia. Então, novamente, é verão, e há muito mais oportunidades para malhar e fazer uma grande quantidade de atividade física.
No fim de semana passado fui a um churrasco na casa de um amigo e comi uma salada com molho balsâmico e um pedaço de frango grelhado. Foi a melhor escolha lá, acredite em mim. Aí, no dia seguinte, saí para correr de manhã com meu cachorro e depois fui até a casa de um amigo e nadamos o dia todo! Foi o melhor, e no final da noite me senti muito bem! Isso me fez perceber que todas as atividades de verão realmente me ajudaram e me fizeram sentir incrível. Vocês, garotas, definitivamente deveriam tentar algo assim e envolver seus amigos. Pode ser um jogo de caça ao homem, natação, ou pegar com seu pai ou irmãos. Tudo isso realmente faz seu corpo trabalhar e é divertido de fazer! Além disso, você ainda pode ter aqueles alimentos divertidos de verão.
Então, quais atividades de verão o mantêm em movimento? Comente abaixo!
Xoxo
Nicole
