25 Citações de incentivo à saúde mental

Cuidar da sua saúde mental deve ser tão importante quanto movimentar o corpo. Claro, nem sempre é tão fácil. Quero dizer, ainda estamos lutando com os efeitos de uma pandemia global. É por isso que agora, mais do que nunca, é importante priorizar sua saúde mental e garantir que você esteja em uma boa cabeça. E embora você deva conversar com seu médico e contar com a disponibilidade Recursos para discutir sua saúde mental, também compilamos uma lista de citações para lembrá-lo de como você é forte. Confira a lista abaixo para algumas afirmações positivas muito merecidas. Compilamos uma lista de 25 citações de saúde mental para lembrá-lo de quão forte você é. Confira a lista abaixo para algumas afirmações positivas muito merecidas.

Citações de saúde mental

• "Você é mais forte do que seus pensamentos ansiosos." - Adwoa Aboah
• "O que sua mente consome importa." - Anônimo
• “Ser capaz de ser você mesmo é um dos componentes mais fortes de uma boa saúde mental.” - Lauren Fogel Mersy
• “Os dias ruins são apenas temporários.” - Katie Cruz
• “Em vez de envergonhar suas emoções, tente entender o que elas estão dizendo a você.” - Lindsay C. Gibson
• “Pedir ajuda não o enfraquece.” - Jack A. Ori
• "Apressar sua dor não fará você se curar mais rápido. Ponha-se no ritmo. "- Alex Elle
• "Você terá um gosto melhor para as pessoas quando começar a se amar." - Ruby Cowanfuken
• "A saúde mental é tão importante quanto a saúde física." - Anônimo
• "Verifique o que está acontecendo lá dentro também." - Jonathan Safran Foer
• "Há esperança, mesmo quando seu cérebro diz que não." - John Green
• "Você sempre foi o suficiente." - Paige Horne
• "Seu progresso ainda é um progresso, mesmo que seja mais lento do que o de outra pessoa." - Anônimo
• "Dê um tapinha nas pessoas só para sair da cama. Ser uma pessoa às vezes é difícil. "- Kid President
• “Se você se aproximar da montanha com medo, ela parecerá maior do que parece.” - Tene Edwards
• "Você merece o amor que continua tentando dar a todos os outros. Não desista de si mesmo. "- Bianca Sparacino
• "Até agora você sobreviveu a tudo que pensava que não sobreviveria." - Anônimo
• "Apaixone-se por cuidar de si mesmo. Mente, corpo e espírito. "- Jill Conyers
• "Não se compare com os outros. Não há comparação entre o sol e a lua, eles brilham na hora certa. "- Cassey Ho
• “A saúde mental precisa de muita atenção. É o tabu final e precisa ser enfrentado e resolvido. ”- Adam Ant
• “A qualquer momento, temos duas opções: avançar para o crescimento ou voltar para a segurança.” - Abraham Maslow
• “A respiração profunda é a linguagem do amor do nosso sistema nervoso.” - Lauren Fogel Mersy
• "Veja quantas vezes você ficou preocupado e chateado - e agora você está aqui hoje. Você conseguiu. Você vai ficar bem. "- Oprah Winfrey
• "Não espere até ficar mais velho para ver como você está linda agora." - Bryony Gordon
• “Você não tem que controlar seus pensamentos. Você apenas tem que parar de deixá-los controlá-lo. ”- Dan Millman