9Nov
A Seventeen escolhe os produtos que achamos que você mais vai adorar. Podemos ganhar comissão dos links nesta página.
Recentemente, tenho comido claras de ovo e torradas de trigo integral no café da manhã. É um ótimo começo de dia porque me dá muita energia para me preparar para ir para a escola. Eu não percebi o quão importante era o café da manhã até que comecei a comê-lo todos os dias. Agora não sei como sobrevivi sem ele! Estou muito mais focado nas minhas aulas da manhã e não caio no meio do dia! É ótimo!
Também estou percebendo que a falta de sono pode realmente afetar os treinos. Porque o musical é tão exigente, eu passo muito tempo na escola agora. Tenho aula das 7h às 14h e depois pratique todos os dias até 19h ou 20h. Então eu chego em casa e tenho que fazer a lição de casa e me preparar para dormir, etc. Ficou totalmente desgastante! Às vezes estou tão cansado que não consigo colocar toda a minha energia nas danças, então sei que não estou fazendo o melhor treino que posso. Portanto, é muito importante para vocês, meninas, dormirem oito horas inteiras todas as noites! Ok, bem, isso é tudo por esta semana! xoxo nicole
P.S. Esta foto é de um ensaio fotográfico recente que fiz para o Fashion Fights Cancer na cidade:] Estávamos caminhando para um local quando meus amigos tiraram uma foto:]
