8Sep
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Dezessete conversou com Uma vida para viver estrela Melissa Archer, que está trabalhando com o Associação Nacional de Transtornos Alimentares (NEDA) para promover a conscientização. Veja o que ela tem a dizer sobre as pressões para ser magra e se manter saudável! Ela participará da primeira caminhada do NEDA em Nova York neste domingo, e ainda não é tarde para participar o time dela!
17: Você pode nos contar um pouco sobre como se envolveu no NEDA e por que isso é importante para você?
Melissa Archer: Eu estarei participando de um Caminhada NEDA para divulgar e fazer com que o máximo de pessoas que eu possa doar ou se juntar a mim na caminhada. Eu senti que esta é uma maneira muito boa de ensinar as meninas sobre confiança. Eu conheço pessoas que lutaram contra um distúrbio alimentar e isso é algo que sempre me aborrece. Já assisti a documentários sobre ele e sinto que tem muita gente por aí que não o reconhece como uma doença e como algo que precisa de ajuda. Quanto mais consciência houver, mais podemos ensinar às pessoas o que procurar e algumas ferramentas positivas para lidar com isso.
17: Você está na TV e é uma celebridade. Muitos atores se sentem pressionados a se sentirem magros, como você se sente em relação a isso?
MA: Sinto pressão e é uma luta. Quando comecei no programa, era muito jovem e não sabia realmente o que significava ser saudável. Então, tive meus altos e baixos no que diz respeito ao peso e me esforcei para encontrar o peso certo e ser saudável. Foi muito difícil porque você está entrando em seu próprio corpo e seus hormônios estão mudando. Estar na TV, você se olha e é supercrítico, é como se todo mundo estivesse te olhando.
17: O que você disse a si mesmo para superar tudo isso, para ter confiança em si mesmo?
MA: A maior coisa foi aceitar quem eu sou, em vez de me torturar e dizer coisas ruins para mim mesmo. Quando eu era mais jovem, eu me sentava em frente a um espelho e fazia uma pequena conversa estimulante para me ajudar em uma situação em que me sentia para baixo ou deprimido. Então comecei a pensar, talvez eu devesse fazer isso agora. Eu tirei a pressão de mim mesmo e realmente não importava o que as outras pessoas pensavam, porque tudo isso é sobre mim neste momento.
