8Sep
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Quando cheguei à aula, disseram-me para deixar minha garrafa de água do lado de fora. Tributos de sorte seriam "presenteados" com barras de água e energia durante a aula. Cada pessoa foi designada a um distrito e, no início da aula, tínhamos que correr em direção a uma cornucópia de suprimentos atléticos: um arco de arco e flecha, pesos livres, tapete de ginástica, uma placa de peso e uma toalha. Tributos super rápidos correram de volta à cornucópia para pegar uma garrafa de água, mas nem todos tiveram a mesma sorte.
Depois de coletar nossas armas de treino, os instrutores conduziram a classe em intervalos intensos. Usamos o arco de arco e flecha para fortalecer nossos braços ("Katniss Killers"), o tapete e a placa de peso para tonificar nosso núcleo ao fazer "Capitol crunches", "jabber Jay jacks" a.k.a. jumping jacks e "Peeta presses" (levantando os pesos livres para cima e para o lado). Os instrutores deixavam que os tributos fizessem os intervalos no seu próprio ritmo, e quem fizesse mais intervalos durante a aula seria declarado o vencedor dos Jogos.
A playlist da turma inclui canções como "Save Me", do Evanescence, "What Doesn't Kill You Make You Stronger", de Kelly Clarkson, "É o fim do mundo como o conhecemos" por R.E.M., "Battlefield", por Jordin Sparks e "Safe And Sound" de Taylor Swfit - para nomear alguns.
Durante a aula, ocorreram ataques surpresa e todos tiveram que se proteger fazendo exercícios específicos escolhidos pelos instrutores, como escalada em urso. No final da aula de 45 minutos, meus braços estavam tremendo de tanto atirar com o arco, mas eu me sentia ótimo. Com certeza continuarei meu treinamento de tributo!
Para encontrar uma aula em sua área, vá para mysportsclubs.com. A aula é gratuita para membros e não membros do NYSC. Você vai experimentar? Compartilhe sua opinião nos comentários!
