Estou acima do peso para a minha idade

Eu peso 140 libras e tenho 12 anos. Isso é excesso de peso? Nunca conto a ninguém porque estou com medo. Eu jogosoftballtodo santo dia, eu façodar certo, mas estou constantemente com fome. Eu preciso de ajuda. É triste. Tenho estado deprimido por outros motivos que lidam com ex-namorados. Isso me faz sentir tão sozinho. Por favor me ajude!

Mallory

Caro Mallory:

O corpo de cada pessoa é diferente. Todos nós carregamos peso de maneiras diferentes e o peso "ideal" de uma pessoa é determinado por nossa altura ou genética e nosso nível de atividade. Sem saber a sua altura, eu diria que 140 libras soa como um peso muito saudável. Lembre-se de que isso é "saudável" não definido por Hollywood. Não compare seus números com ninguém. Seu foco deve estar na saúde, não apenas no seu peso, porque afinal, o peso é apenas um número em uma balança. Parece que você é muito ativo e menina saudável.

Além de ser ativo, seu corpo ainda pode estar passando pela puberdade, o que também aumentaria sua fome e isso não é um reflexo de você ser 'ganancioso' com comida, é sobre você precisar abastecer mais seu corpo para ajudar a fazê-lo crescer.

E quanto a isso ex-namorado; pode parecer loucura para você agora, mas você seguirá em frente. Aproveite este tempo para respeitar seus sentimentos e, em seguida, comece a abrir sua mente para outras possibilidades. Quem sabe? Talvez haja um menino na escola que está apenas esperando que você faça contato visual para fazer sua jogada. Em qualquer caso, o menino certo está lá fora, mas concentre-se em sua própria saúde e felicidadeagora mesmo. Meninos e relacionamentos podem esperar!

Com amor, Jess