8Sep
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1. Tweet seu progresso: Palavras encorajadoras de amigos e familiares podem realmente ajudá-lo a manter o seu exercício rotina. Mantenha seus amigos informados no Twitter, sobre como o seu plano de fitness está indo e eles podem oferecer suporte e feedback que o ajudará a continuar e alcançar seus objetivos. Quem sabe você pode até inspirá-los a ter um estilo de vida mais saudável também!
2. Obtenha dicas de saúde e condicionamento físico: Você pode obter toneladas de gratuitamente dicas e adendo de especialistas em saúde e fitness no Twitter. Seguir
@exercisetv para obter notícias de fitness e novos vídeos de treino. Você pode obter dicas de alimentação saudável e receitas deliciosas de @healthyeats, a conta do Twitter do popular blog sobre alimentação saudável da Food Network. E Giuliana Rancic dará dicas sobre como levar um estilo de vida saudável - desde treinos para produtos de beleza para alívio de estresse segredos - com @FabFitFun. Apenas certifique-se de escolher pessoas com conselhos que se encaixem em seu plano. Há muito por onde escolher!3. Inspire-se: Você ficará animado quando começar sua nova rotina de exercícios, mas na terceira semana, pode ser difícil para você continuar com ela. É por isso que é tão importante ficar
motivado. Seguir pessoas que tweetam palavras inspiradoras ajudará a tornar sua jornada um pouco mais fácil. Patinador olímpico de velocidade Apolo Ohno (@ApoloOhno) e Rev Run (@RevRunWisdom) sempre tem tweets realmente inspiradores que você pode usar no fitness e na vida! Nosso próprio Dezessete editor contribuinte Demi Lovatotweets positivos de @ddlovato vai te erguer, não importa como você esteja se sentindo. Usar todas as suas palavras ajudará a mantê-lo no caminho certo!
Tem alguma dica para usar o Twitter para atingir seus objetivos de condicionamento físico? Compartilhe-os nos comentários abaixo!
