10 razões pelas quais você continua voltando com seu ex

Miley e Liam estão aparentemente noivos novamente. Justin e Selena namoraram intermitentemente durante anos. Kylie largou Tyga e o pegou de volta. E em PLL, Aria e Ezra se separaram e voltaram a ficar juntos várias vezes, assim como Chuck e Blair brincaram com o coração um do outro por anos Gossip Girl.

Romper e voltar parece o novo normal: um estudo de 2012 da University of Wisconsin, Milwaukee e Bowling Green State University descobriu que 44 por cento das pessoas com idades entre 17 e 24 anos voltaram a ficar juntas com um ex pelo menos uma vez. E em uma pesquisa recente do app Fúrcula, a mesma porção de usuários - 44 por cento - disse que tinha ou voltaria com um ex. (Oitenta por cento dos usuários da Wishbone têm menos de 18 anos e 20% têm entre 18 e 24 anos, de acordo com um representante.) 

Se você já passou por um rompimento ruim, há uma chance de que uma pessoa especial continue puxando seu coração. Pode parecer impossível deixá-los ir. Não existe uma regra rígida e rápida sobre se namorar um ex é uma má ideia - às vezes, o segundo (ou terceiro, ou quarto) tentativa de relacionamento funciona, enquanto outras vezes, explode e deixa você mais magoado do que sempre. Mas se você está pensando em reacender seu antigo relacionamento, considere 

porque você quer fazer isso primeiro, e verifique essas razões científicas por que é tão difícil esquecer seu ex.

1. Sua idade. Seu cérebro continua a crescer e se desenvolver até você completar 25 anos. "Como o lobo frontal não está totalmente formado, os adolescentes tendem a ter menos controle sobre seus impulsos", conselheiro de relacionamento Dra. Judith Wright diz. O que significa que é mais provável que você termine um relacionamento no calor do momento após o seu S.O. faz algo para te chatear. Como você pode não ter pensado totalmente sobre o rompimento, pode acabar se arrependendo de sua decisão mais tarde, depois de ter tempo para se acalmar. É por isso que é sempre uma boa ideia parar um pouco depois de entrar em uma luta para se acalmar e pensar sobre as coisas antes de tomar qualquer decisão importante.

2. Voces terminaram... mas não parou de ligar. Mais da metade dos ioiôs continue fisicamente com o ex, encontrou um estudo de 2012 da University of Wisconsin, Milwaukee e Bowling Green State University. Mesmo que sua intenção seja apenas ficar sem se envolver emocionalmente novamente, manter os dois separados é mais difícil do que você pode esperar. Ficando com libera uma substância química em seu cérebro chamada oxitocina isso aumenta a probabilidade de você se sentir apegado novamente. E mesmo se você estão capaz de se relacionar apenas como amigos, seu ex pode não ser capaz de lidar com a situação da mesma maneira.

3. Você é viciado em drama. Há uma razão para tantos casais de TV continuarem se separando e voltando a ficar juntos - todas essas reviravoltas na trama são viciantes e mantêm você ligado. “O drama real de terminar e voltar a ficar juntos pode se tornar viciante”, diz o Dr. Wright. "Dá às pessoas uma sensação percebida de empolgação e aventura que elas não sabem como inserir em um relacionamento contínuo, então eles continuam repetindo o padrão continuamente. "Se você realmente quer fazer o relacionamento funcionar, aprenda a injetar entusiasmo em seu relacionamento de maneiras mais saudáveis ​​- por exemplo, planejando datas legais (parques de diversões, viagens, piqueniques, etc.) em vez de escolher lutas.

4. Você ainda está conectado nas redes sociais. "Com o Facebook, Snapchat e Instagram, é virtualmente impossível ignorar seu ex (a menos que você deliberada e permanentemente os exclua)," Bela Gandhi, especialista em relacionamento e fundador da Smart Dating Academy, diz. É difícil seguir em frente se seu ex está a apenas alguns toques de seu telefone. “Se não os excluirmos, eles podem ser um lembrete constante”, diz ela. "Ver uma foto deles ou ouvir sua voz em um vídeo pode desencadear uma pequena liberação de oxitocina, o hormônio de fixação." Essa explosão de oxitocina, torna naquela muito mais difícil deixar seu ex. Portanto, se você está decidido a seguir em frente, considere parar de segui-los por um tempo.

5. As circunstâncias mudaram. Talvez você se separou porque estava indo para outras faculdades, ou um de vocês estava saindo para um semestre no exterior. Pode não ter havido necessariamente sentimentos ruins entre vocês dois - é só que seu relacionamento atingiu um obstáculo. Felizmente, vocês podem voltar a ficar juntos, como quando ambos voltaram da escola para o verão ou voltaram dos estudos no exterior. "Quando um casal se separa por causa de fatores externos, ou coisas que eles não conseguiam controlar, é mais fácil voltar a ficar juntos quando essas circunstâncias mudaram ", diz Kali Rogers, uma vida treinador em Blush Online Life Coaching. Se você conquistou qualquer obstáculo que vocês dois estavam enfrentando antes, é compreensível por que você pode ficar tentado a dar ao seu relacionamento uma segunda chance.

6. Você tem medo de não conseguir ou não encontrar ninguém melhor. "O amor jovem pode ser apaixonado e, se for o primeiro amor, ainda mais", diz Gandhi. "Freqüentemente pensamos que nunca mais encontraremos um amor como este novamente e ficamos com algo que simplesmente não está funcionando por medo." É assustador terminar um relacionamento que é tão intenso e especial - o tipo que talvez até pareça um amor único - mesmo que você saiba que o relacionamento não é o certo para você no longo prazo. Mas se você já encontrou esse tipo de amor importante uma vez, pode encontrá-lo novamente. Haverá algo ainda melhor reservado para você a seguir.

7. Você tem medo de ficar sozinho. "Infelizmente, o medo é um motivador poderoso para as pessoas voltarem a ficar com seus ex", diz Rogers. Nesta situação, você pode não estar voltando para o seu ex porque tem fortes sentimentos por ele, mas sim porque a perspectiva de ficar solteiro ou namorar novamente parece muito difícil de enfrentar no momento. "Romper com um ex para ter a oportunidade de conhecer alguém novo TAMBÉM exige um período de solidão, e às vezes isso é demais para alguém que não desenvolveu um auto-complexo saudável. "Lembre-se de que ser solteiro não significa que você tenha que passar 24 horas por dia, 7 dias por semana, trancado em seu quarto sozinho - é uma oportunidade de sair com seus melhores amigos o tempo todo, Reconecte-se com amigos que você não via tanto quando estava em um relacionamento e passe bons momentos com sua família, sem mencionar o foco em outras coisas de seu interesse, como seu vlog ou lacrosse. Só porque você não tem um S.O. não significa que você está fadado a ser solitário. Veja celebridades como Selena Gomez e Kendall Jenner, que querem viver a vida de solteiras!

8. Você odeia mudanças. Um estudo de 2016 de dois psicólogos da Universidade de Stanford descobriu que existem dois tipos de pessoas: o primeiro tipo acredita em sua personalidade (o social borboleta, o atlético, o introvertido, e assim por diante) é definido no nascimento, enquanto o segundo tipo acredita que sua personalidade muda ao longo de sua vida com base em seu experiências. De acordo com o estudo, se você tiver a primeira personalidade, você tem mais dificuldade em lidar com separações, já que você tende a sentir que seu ex não está apenas rejeitando o relacionamento - eles também estão rejeitando tu. Na verdade, você é incrível e não há nada (vamos repetir: nada!) De errado com você. Só porque você e seu ex não estão bem juntos, não significa que há algo faltando em você. Significa apenas que você não era compatível e que existe uma combinação melhor para você. Portanto, se o seu ex voltar a gostar de você, pare um pouco antes de voltar ao relacionamento para considerar como você realmente está se sentindo. Você quer voltar a ficar juntos... ou você só quer o amor e a aprovação deles de volta?

9. Você supõe que seu ex cresceu e mudou desde a separação. Um estudo de 2013 da Kansas State University descobriu que casais que se separam e voltam a ficar juntos tendem a presumir que seus ex-namorados mudaram para melhor no tempo que passaram separados. Alerta de spoiler: nem todos os ex-namorados realmente sabiam. Antes de voltarem a ficar juntos, discuta todos os problemas que afetaram seu relacionamento pela primeira vez para ver se vocês dois realmente têm uma chance de fazer a segunda rodada durar.

10. Você realmente não lidou com seus sentimentos sobre a separação. Você pode presumir que pensar em um relacionamento anterior não é saudável, mas um estudo de 2015 da Northwestern University descobriu que refletindo sobre uma separação pode realmente ajudá-lo a desenvolver um senso mais forte de quem você é como uma pessoa solteira e ajudá-lo a se sentir menos solitário. Portanto, se você ficar tentado a voltar com seu ex, mesmo sabendo que não é uma boa ideia, esse truque pode ajudar seu cérebro e seu coração a ficarem na mesma página.