7Sep
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Marc Dietrich / iStock
Como posso perder 60 quilos em três meses se minha mãe não me suporta
mim?
- Ja'nautica
Oi Ja'nautica,
Eu estou
não tenho tanta certeza sobre sua meta de perder 27 quilos em três meses. Isso parece
extremo para mim. Perder muito peso muito rápido não é apenas difícil, mas
também pode causar problemas de saúde. Ao melhor
maneira de emagrecer é buscar ajuda de
um médico ou até mesmo um nutricionista e fazer pequenas e duradouras mudanças em seu
mentalidade, sua ingestão nutricional e a quantidade de exercícios que você incorpora
em sua vida.
Eu estou
não tenho certeza por que sua mãe não o apoia. Você falou com ela sobre o seu
razões para perda de peso? Talvez se você der um passo para trás e criar mais
objetivo equilibrado que ela vai ficar do seu lado?
Mas quer ela assine ou não, eu não quero você
empurrando-se para um objetivo irreal, apenas para se sentir péssimo quando não
faça isso lá. Passos lentos e constantes.
Bênçãos,
Jess
