7Sep
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Em primeiro lugar, tenha em mente que é totalmente normal, pois
uma mulher, ter uma sensação constante de insatisfação. Sim, é uma maldição, mas
é algo que todos nós passamos em um ponto ou outro. É fácil ser crítico conosco e com as outras mulheres ao nosso redor. Nós estamos na frente de
o espelho e focar apenas nas coisas que odiamos em nosso corpo e em nosso
aparência.
Mas eu encorajo você a mudar essa atitude na próxima vez que estiver em
frente do espelho. Quando você sente que seus pensamentos estão se tornando negativos,
pare-os e troque esses sentimentos por sentimentos positivos.
Isso pode ser difícil, mas a única maneira que você vai sentir
ficar satisfeito com seu corpo é se você aprender a aceitá-lo e apreciá-lo. Esse
tudo começa com a construção de sua auto-estima. Lembre-se de que todo mundo tem falhas e
ninguém é perfeito - faz parte do ser humano!
Lembre-se de que é muito importante permanecer em movimento e
faça exercícios - sentimentos positivos sobre nossa aparência se desenvolvem assim que começamos
assumindo o controle de nossa saúde. E, finalmente, entenda que todos nós trabalhamos em
progresso - então por favor dê um tempo!
