Então, meu período é normal?

Sejamos realistas: embora seja ótimo receber conselhos de vida de seus amigos e familiares na maioria das coisas, é melhor deixar alguns tópicos para os profissionais, como a menstruação. Felizmente, os ginos basicamente viram e ouviram tudo sob o sol quando se trata do que está acontecendo lá, então mesmo as perguntas que você considera totalmente nojentas ou tabu são completamente normal para eles.

Aqui, dois documentos detalham seus Qs de período mais frequentes.

É normal que minha menstruação dure apenas dois dias? Que tal até 12?

“Embora a duração do período varie por pessoa, a duração média de um período é de três a sete dias”, explica a ginecologista Rebecca Brightman, MD.

De um modo geral, qualquer coisa com mais de sete dias não é considerada normal, o que significa que você deve verificar com seu ginecologista para ver o que está acontecendo. “Os períodos que duram mais de sete dias podem ter uma causa subjacente, incluindo estresse, desequilíbrio hormonal, infecção ou mais ”, acrescenta a especialista em saúde feminina de Nova York, Jennifer Wider, MD, que também apresenta um programa de rádio semanal no Sirius chamado“ Sou Eu Normal?"

Outra coisa para verificar com seu médico: se a duração da sua menstruação é excessiva, pule de três dias em um ciclo para sete no próximo. “A chave é ter uma noção do que é normal para você e, então, se o seu ciclo não corresponder em comparação com os ciclos anteriores, consulte o seu ginecologista”, diz Brightman.

É normal ver sangue que não seja vermelho durante a menstruação?

Embora você possa pensar que o sangue menstrual deva ser sempre vermelho de bombeiro, é totalmente normal que seja mais escuro - ou até mais claro também. “Os períodos podem variar de um para o outro e de pessoa para pessoa”, diz Wider. Um período pode começar vermelho e virar marrom no final, ela explica, ou vice-versa. E a consistência do sangue também pode mudar.

É normal que a minha menstruação seja muito intensa e eu use vários absorventes internos ou absorventes por dia?

Depende do número. “Ter que trocar seu tampão ou absorvente a cada três a quatro horas é considerado normal”, explica Brightman. Qualquer coisa mais do que isso - ou seja, você está trocando quase a cada hora por vários dias consecutivos - pode indicar um problema de saúde mais profundo e você pode querer falar com seu médico.

Outro fator a considerar é em qual dia de sua menstruação você está. “Muitas mulheres experimentam um fluxo mais intenso no primeiro e no segundo dia da menstruação, e então começa a ficar mais leve”, explica Wider.

Sua melhor opção é escolher os produtos projetados para ajudá-lo a lidar com seu fluxo específico naquele dia. U by Kotex Maxi Pads de segurança, por exemplo, tem um núcleo extra-absorvente que oferece proteção máxima para seu fluxo mais pesado em seus dias de pico. Em outros dias, quando seu fluxo não é tão forte, experimente U by Kotex Almofadas ultrafinas de segurança, que ainda têm absorção extremamente rápida para ajudar a impedir vazamentos, mas também têm um formato mais fino para quando você não necessariamente precisa fazer a maioria.

É normal que a minha menstruação pareça vir a cada dois meses?

Períodos irregulares são normais no início, nos primeiros dois anos após a menstruação, explica Wider. Mas à medida que você envelhece, deve começar a vir com mais regularidade, diz ela. “Nesse ponto, menstruar uma vez a cada quatro a cinco semanas é considerado normal”, diz Brightman.

Existem alguns fatores que podem impedir que isso aconteça. Por um lado, se você não está ingerindo calorias suficientes ou se exercita em quantidades extremas, pode não ter menstruação e deve consultar seu médico. Outro fator a considerar é um problema endócrino. “Ter seu período menstrual a cada dois meses significa que você não está ovulando tão regularmente, o que pode sinalizar um problema subjacente”, adverte Brightman. Se for esse o caso, avise sua ginecologista para que ela possa ajudá-lo a descobrir a causa raiz.

É normal que às vezes eu sangrar pelo absorvente interno à noite?

Definitivamente - e o fluxo sanguíneo também pode variar ao longo do seu ciclo. “Muitas meninas sangram através de um tampão ou absorvente nos primeiros dias da menstruação”, diz Wider.

Uma maneira de lidar com o excesso de sangramento: certifique-se de usar um tampão ou absorvente extra-absorvente, como o U da Kotex AllNighter Ultra Thin Pads. Eles são projetados especificamente para ajudá-lo a dormir durante a noite sem se preocupar, graças a um Xpress DRIcore que atrai a umidade e uma forma extralonga com asas para que nenhum ponto fique descoberto.

É normal ficar completamente faminto na semana antes da menstruação?

A sensação de que você poderia guardar uma pizza inteira antes da menstruação é definitivamente normal. Tudo tem a ver com hormônios flutuantes - especificamente, o hormônio progesterona, que é responsável por esse aumento no apetite. “Seu corpo produz progesterona em maiores quantidades logo após a ovulação, é por isso que você fica com tanta fome e pode desejar coisas como carboidratos e açúcar”, explica Brightman.

É normal que meu cocô fique estranho durante a menstruação?

Definitivamente, não é só você - gynos diz que cocô estranho faz parte do negócio quando se trata de menstruar. Você pode agradecer a substâncias químicas chamadas prostaglandinas por essa adorável ocorrência, explica Brightman. “Quando você começa a menstruar, o revestimento uterino se quebra e, durante esse processo, seu corpo produz prostaglandinas, que podem causar cólicas e causar indigestão, náusea e diarreia.”

Em outras palavras: Não, você não está imaginando seus problemas estranhos de cocô. Eles são reais e (felizmente) não duram para sempre.