Dicas de confiança para perder peso

Ei, meninas! Eu queria falar sobre algo que pode parecer um pouco fora do assunto. Tenha paciência - eu prometo que tenho razão. Ao longo de toda essa experiência de tentar viver uma vida mais saudável, aprendi que confiança é uma necessidade!

É fácil ir com o grão, mas é preciso muita confiança para fazer algo totalmente diferente e tão fora do "normal" de nossos padrões diários. Agora, eu sei o que você está pensando. O objetivo disso era ter uma aparência melhor e nos sentir melhor conosco, o que obviamente nos deixará mais confiantes. Mas eu acho que não é tanto para você ganhar confiança com as coisas, mas sim porque você a teve o tempo todo e isso simplesmente vem à tona.

Corremos o risco ao fazer esse novo plano de exercícios e nos tornamos completamente vulneráveis. Acho que é preciso ser uma pessoa muito confiante para fazer isso, mesmo que você não se sinta confiante. E então essa confiança recém-revelada aumenta nossa velha confiança interior, levando-nos a estar realmente seguros de quem somos! (Vá conosco !!!)

Eu sei que não é o blog normal a que você está acostumada, mas pensei em trocá-lo para vocês meninas e dar-lhes uma pequena conversa estimulante:] xoxox Nicole