7Sep
A Seventeen escolhe os produtos que achamos que você mais vai adorar. Podemos ganhar comissão dos links nesta página.
Ainda não comecei minhas aulas de dança na escola, mas me sinto muito confiante de que vou me sair bem, já que estou no IB Dance este ano (o nível mais alto possível no ensino médio) e toda essa alimentação saudável e exercícios estão realmente começando a compensar desligado. Um dos meus movimentos favoritos que Jarett me deu são os levantamentos laterais do ombro. Tudo o que você faz é pegar alguns pesos e deixar os braços pendurados. Em seguida, você levanta os pesos até que seus braços fiquem na horizontal ao lado do corpo. Tentei fazer esse movimento o máximo possível, pois o vôlei requer muito uso do braço. Esse movimento realmente me ajudou a construir alguns músculos.
Estou com um pouco de medo porque ouvi dizer que eles estão fazendo cortes nas seletivas este ano. Eu estive no JV no ano passado e eles meio que deram a entender que eu estaria no time do colégio este ano. Uma vez que temos muitas meninas, o treinador disse que seria mais difícil para os juniores atingirem o time do colégio = [. Espero que meus treinadores vejam todo o meu trabalho duro e me coloquem no time do colégio. Me deseje sorte!
Você já foi cortado de um time? Como você lidou?