7Sep
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O Sister One + é um calçado de treino, o que significa que foi concebido para mover o seu corpo tudo direções - não apenas para a frente! E além de vir nas cores superbrilhantes mais bonitas, pode ajudar a tornar o seu treino mais eficaz. Vamos pedir que a líder global de calçados da Nike, Seana Hannah, explique a ciência por trás do calçado!
* Simplificando, qual é a diferença entre a forma como um tênis de corrida e um tênis de treinamento são construídos?
Seana Hannah: Os tênis de corrida são feitos para ir em uma direção: para a frente. Os tênis de treinamento são feitos para movimentos multidirecionais, como estocadas e cortes. Os tênis de corrida têm muito amortecimento que levanta o pé do chão e o protege do barulho constante da corrida. Os tênis de treinamento devem ser baixos e muito flexíveis para que seus pés possam se mover facilmente!
* Quais atividades você pode usar para cada tipo de calçado?
SH: Tênis de corrida são ótimos para correr, especialmente em longas distâncias. Os calçados de treinamento são os melhores para exercícios de ginástica, treinamento fora de temporada, aulas de ginástica, exercícios com um treinador, exercícios de footwork e treinamento de força.
* O que acontece se você usar o tipo errado de sapato para a atividade errada?
SH: Você não aproveitará tanto o seu treino e pode sentir um desconforto que o limita. Se você não usar tênis de treinamento para treinar, não terá a flexibilidade necessária para que seu corpo se mova com eficiência. A sola do tênis Irmã Um fortalece o pé, permitindo que ele se mova com mais naturalidade, sem volume desnecessário. Embora muito flexível em todas as direções, ele ainda fornece bastante apoio, mas permite que seu pé faça o trabalho!
Muito legal, hein? Informe-nos se tiver alguma dúvida sobre como comprar roupas de ginástica, de tênis a sutiãs esportivos, e nós teremos uma resposta!
