7Sep
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Nos últimos anos, sempre tive vontade de correr uma meia maratona e, finalmente, decidi treinar para uma! Uau! Estou um pouco nervoso com o que está para vir em meu caminho. Estou treinando há cerca de quatro semanas, com mais cinco para ir antes da maratona! Na verdade, quebrei minhas costas no meu segundo ano do ensino médio e usei um aparelho ortopédico por três meses, seguido de fisioterapia. Nem preciso dizer que tive que correr mais devagar por causa disso. No entanto, estou muito animado com essa nova meta que estabeleci para mim. Como o novo ano já começou, decidi pensar em mais alguns objetivos e, se eu blogasse sobre eles, achei que seria mais provável mantê-los!
Sou um grande procrastinador e geralmente perco a noção do tempo. Esta é uma característica terrível que estou tentando melhorar. No semestre passado, tive uma professora que não nos deixava chegar atrasados para a aula, se estivéssemos correndo um minuto atrás era nosso dever ligar para ela. Era uma regra tão boa de se ter, nós sempre começávamos a aula no horário e podíamos participar muito.
2. Menos Diet Coke
Minha amiga Cati vai adorar ver isso na minha lista! Sou fanático por Diet Coke e, vindo para a faculdade, o vício cresceu! Quando você está comendo no refeitório, há máquinas de refrigerante 24 horas nos sete dias da semana. Isso foi definitivamente um problema para mim e comecei a beber três Cocas Diet por dia! Fale sobre sobrecarga.
3. Uma sobremesa por dia
Parece quase cômico que uma sobremesa por dia tenha que ser um objetivo, no entanto, sempre há algo ótimo disposto, biscoitos, brownies ou doces simplesmente colocados sobre a mesa. Então, se você mastigar alguns pedaços de doce, ou mais tarde naquela noite se encontrar em uma corrida de iogurte congelado com amigos... Desnecessário dizer que preciso cortar a ingestão de açúcar.
É sempre uma ótima ideia definir metas para você cumprir; você se sente realizado e leva um estilo de vida mais saudável. Vamos torcer para que eu consiga acompanhar o meu ritmo e manter-vos atualizados sobre a meia maratona!
Toodles,
Lindsey
