2Sep
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Ok, então não consigo superar o quanto estou estressada esta semana! E eu sei
que todos nós estamos passando por aquela crise de fim de ano. Voce so quer
acabou a escola, você não quer fazer o seu SATs (caramba, eu
nenhum!), estudar para as provas finais é a morte, e você está pronto para
verão!
As pessoas lidam com o estresse de maneiras diferentes. Não sei quanto a vocês, mas quando estou estressada, perco o apetite. E quando estou realmente oprimido, malhar é a última coisa em minha mente. Com todos os estudos e trabalhos escolares, realmente não tenho tempo para ir para a academia ou mesmo para correr. Então, o que fazemos?
Eu sei que enquanto estudo, normalmente fico distraído com a internet ou ouvindo boa música. Então, para evitar essas distrações, decidi tentar algo novo. Eu andei na esteira e descansei meu livro na borda, para que pudesse estudar enquanto malharia! Foi uma maneira incrível de manter o foco, porque li as informações de que precisava enquanto caminhava. E o melhor é que o tempo voou! Eu nem percebi que estava andando por duas horas até que olhei para a esteira. Portanto, faça um dia de cada vez e faça várias tarefas quando puder. Apenas respire fundo e relaxe. Você fará tudo!
