Lidando com a depressão na faculdade

Último ano do ensino médio,
qualquer um teria pensado que minha vida era perfeita: eu era o presidente da classe sênior,
Capitão da equipe de tênis, em Homecoming Tribunal, e teve um lindo namorado quem faria
Qualquer coisa para mim. Mas eu tinha um segredo. Nos últimos cinco anos, eu estive
sofrendo de depressão e ansiedade, e durante o segundo e o terceiro ano,
Eu comecei a cortar. Em outubro do ano passado, o estresse da faculdade
aplicações e meu medo avassalador de falhar foi demais, e eu até
pensei em me matar. Acabei passando o resto do meu último ano em
reabilitação e terapia. Quando cheguei ao verão, pensei ter sobrevivido ao pior
disso, e a faculdade seria fácil, um momento para me reinventar.

Mas não foi fácil. A pressão
de uma carga de trabalho pesada, tentando fazer novos amigos, morando fora de casa e
lidar com um colega de quarto trouxe de volta todos aqueles sentimentos familiares que levaram

para o meu colapso. A primeira vez que eu tinha um grande jornal para entregar, eu me deixava doente com
ansiedade toda vez que me sentei para escrevê-lo. Eu entraria em pânico porque não conseguia escrever
e pensei que seria reprovado na aula e teria que retomar tudo de novo. A quantidade de
ler era opressor também, e sempre me colocava para dormir, mas quando era na realidade hora de dormir, eu manteria

eu mesmo tudo
noite me preocupando em não fazer meu trabalho. No início do
semestre, eu ligava para minha mãe histericamente, implorando para ela me levar para casa, dizendo
ela eu não pude Faça na Faculdade. eu
estava tão estressado que não conseguia comer, estava constantemente tendo urticária, e o
depressão estava me desgastando, mental e fisicamente. Foi difícil conectar
com as pessoas no início - eu não queria amigos que reclamassem constantemente,
"Você está tão deprimido o tempo todo!" Meus colegas de salão não conseguiam entender por que eu
dormiria muito e não conseguiria sair do mau humor.

Eu tive que me lembrar de usar meu
habilidades de enfrentamento, como tricô, desenho e escrita—Eu foco completamente no
atividade e tudo que está me estressando meio que desaparece e perde seu poder. Também me faz sentir bem
realmente termine alguma coisa! Demorou um semestre inteiro, mas definitivamente sinto mais
confortável e instalado. Eu sei que minha depressão não vai simplesmente passar, mas eu
recuse-se a deixar que isso controle minha vida novamente!