2Sep
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lista de reprodução kim
Qual é a melhor parte de malhar? Tocando para o meu melodias favoritas do momento, é claro! eu amar explodindo minha música durante minha rotina de exercícios. Quer esteja fazendo exercícios aeróbicos ou levantando pesos, ter algo animado e divertido torna tudo muito mais divertido. A música não te motiva apenas. Ajuda a acelerar todo o seu treino. Eu até adiciono um pequeno movimento de dança, de vez em quando, quando estou me movendo. É um treino duplo!
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Jim Jurica / istock
Ultimamente, comecei com "Alejandro" por Lady Gaga e terminando com o empoderador "Who Says " por Selena Gomez. Essas músicas o ajudarão a se manter forte do início ao fim!
Tempo: 30 minutos (adicione mais cinco minutos de alongamento!)
1. Alejandro por Lady Gaga
2. Esquecê-lo por Cee Lo Green
3. Nascido assim por Lady Gaga
4. Corram o mundo (meninas) por Beyoncé
5. Fogos de artifício por Katy Perry
6. Perdidamente por Adele
7. Quem diz por Selena Gomez & A cena
Quais músicas estão em sua lista de reprodução de treino? Compartilhe-os abaixo!
