2Sep
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milos luzanin / iStock
Eu estava pensando, como as pílulas dietéticas afetam sua auto-estima e seu corpo?
—Lauren
Oi Lauren,
Obrigado pelo seu e-mail - esta é uma pergunta muito importante e que também deve ser respondida por seus pais / responsáveis ou um mentor em quem você confia.
Algumas pessoas consideram as pílulas dietéticas uma "solução rápida" para perder peso rapidamente. A ideia pode parecer intrigante ou atraente porque promete resultados rápidos, mas a verdadeira confiança que você pode obter ao transformar seu saúde e bem-estar virão de trabalho árduo, cuidando da sua nutrição e olhando para as questões mais profundas que afetam a maneira como você se sente sobre você mesma.
Às vezes, se você toma pílulas dietéticas e obtém um resultado, pode não ser duradouro. O peso pode voltar a ganhar e isso faz com que as pessoas se sintam como "fracassados", quando esse não é realmente o caso. Tomar pílulas dietéticas na adolescência pode ter impactos muito negativos em sua saúde e pode interferir com outros medicamentos que está tomando. Portanto, nunca tome pílulas dietéticas por conta própria!
É melhor conversar sobre isso se puder com sua família ou um adulto em quem você confia.
