Como Victoria Justice usou twerking para ajudá-la a lidar com um distúrbio autoimune

Victoria Justice está se abrindo sobre sua luta para lidar com uma desordem auto-imune desafiadora no Edição de novembro deRevista de saúde e a maneira ~ criativa ~ como ela passou por isso.

"Há alguns anos, fui diagnosticado com doença de Hashimoto, que é uma doença auto-imune da tireoide", revelou Victoria. Hashimoto é quando o sistema imunológico de uma pessoa ataca a glândula tireóide, resultando em sintomas como sonolência, dor e rigidez, acne e ganhos de peso inexplicáveis ​​de até 20 libras.

Por causa da condição, Victoria diz que luta com seu peso e pele há anos.

“Toda a minha vida sempre tive uma pele ótima, então foi realmente devastador”, Victoria disse à revista. "Além disso, no início, eu estava perdendo muito peso, depois saí em turnê e comecei a ganhar peso, e foi o máximo que ganhei na vida."

Mesmo que ela lutasse contra a confiança como resultado, ela diz que sua família e amigos ajudaram a superar isso.

"No final do dia, tive o apoio da minha família e amigos", disse Victoria. "Eu sabia que as pessoas ao meu redor me protegiam."

Ela também começou a praticar exercícios, que ela acredita ter ajudado a lidar com sua condição. "Para ser honesta, eu odiava malhar, mas conforme fui ficando mais velha, percebi que isso me dá muito mais energia e me faz sentir muito melhor", disse ela.

Mas você pode se surpreender com a rotina de treino dela: TWERKING!

"Não estou brincando. Na verdade, é um ótimo treino ", disse Victoria. "Depois de 10 minutos de torção, suas coxas e sua bunda sentem isso imediatamente. Mas é muito divertido. Você se sente livre. É como, 'Quem se importa? Estou twerking! '"

Quem diria que twerking poderia ser um ótimo treino ?!

É incrível que Victoria tenha encontrado maneiras tão saudáveis ​​e produtivas (para não mencionar DIVERSAS) de lidar com sua doença. Esperançosamente, outras garotas que lutam contra condições semelhantes serão inspiradas por sua honestidade.