2Sep

Privação do sono em estudantes universitários

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E você pensou que tirar uma soneca era só para bebês. Na realidade, é a linha de vida da faculdade - a única coisa que mantém os alunos sãos, coerentes e, o mais importante, capazes de se manter até horas sobrenaturais da noite escrevendo aquele artigo de pesquisa de 10 páginas que evitaram durante toda a semana porque a lua saltava e camisetas grátis sempre soavam mais Diversão. Se não fosse pelos cochilos, tenho quase certeza de que teria morrido de falta de sono há um mês.

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Como seus pais não estão aqui para importuná-lo por ficar acordado até tarde, não é incomum ir para a cama depois das 2h30 todos os dias por algumas semanas e ainda se arrastar para fora da cama para a aula das 9h30. Isso é menos de 7 horas de sono por noite!

Sentir-me infeliz por falta de sono é um efeito colateral natural de ficar acordado até tarde, e provavelmente passo 30% de todas as minhas aulas pensando em como minha cama é gloriosa.

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Eu sei que não estou sozinho em sentir isso. Quando você chegar à faculdade, observe em sua primeira aula os outros alunos. Eu prometo que PELO MENOS metade deles parecerá zumbis, cerca de um quarto parecerá que ainda estão dormindo, o resto ainda estará usando pijamas ou ginástica roupas para um cochilo de fácil acesso - em outras palavras, 100% deles preferem dormir do que aprender sobre onde você deve colocar o ponto e vírgula em um frase.

Tenho certeza de que a melhor sensação do mundo é quando você volta para seu dormitório após um longo dia de aulas e olha para sua linda cama. Você muda para o pijama tão rápido que é como se suas roupas da escola estivessem cobertas de gripe suína e vai para a cama. Então, o sentimento de pura felicidade se derrama sobre você quando fecha os olhos e pensa em como é melhor tirar uma soneca do que ir para a aula. Para todos os estudantes de matemática que não entenderam essa descrição aqui está uma equação simples: cochilo> aula. SEMPRE.

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