Resoluções de condicionamento físico de ano novo

Nos últimos anos, eu escolhi resoluções que eu nunca poderia manter por mais do que alguns dias. A partir de 2008, minha resolução sempre foi parar de comer doces. No entanto, isso é EXTREMAMENTE irreal para mim e meu gigante guloso. Em vez disso, este ano escolhi algumas resoluções que estão centradas em objetivos finais mais atingíveis.

Minha primeira resolução é ir à academia e ficar em forma. Esta é provavelmente uma das resoluções mais populares em todo o mundo e, obviamente, nem todos seguem seus planos, mas eu estou determinada! Acho importante definir pequenas diretrizes e metas ao longo do ano para se manter no caminho certo. Meu plano inicial para o meu Academia A resolução é ir pelo menos 3 vezes por semana e reservar tempo para fazer exercícios mesmo quando as coisas ficam difíceis. Eu realmente não tenho desculpa para não ir, já que a academia fica na mesma rua do meu dormitório! Com o passar do tempo, espero elevar a fasquia e ir para a academia com mais frequência e treinar com mais intensidade, mas por enquanto o objetivo é apenas me obrigar a sair da cama e

em movimento.

Minha segunda resolução é um pouco mais pessoal e específica - quero um B ou superior em Química. No semestre passado, aprendi muito sobre as maneiras adequadas deestude e que estudar vários dias antes, em vez da noite anterior, realmente faz uma grande diferença. Vou usar os hábitos de estudo que adquiri no semestre passado para me manter no caminho certo para este. Com muito estudo - e um pouco de sorte - talvez eu até termine com um A! Boa sorte a todos com todas as suas resoluções e Feliz Ano Novo!