Guia de sobrevivência para a faculdade

Agora você provavelmente está no meio de sua primeira temporada de finais. Bravo! Você sobreviveu ao seu primeiro semestre e agora atingiu seu rito de passagem final da faculdade. Agora dê um tapinha nas costas... em seguida, vá e estocar café, barras energéticas e Red Bull para os próximos dias.

Os exames finais são sempre muito estressantes. o más notícias ou seja, preparar-se para as finais sempre é uma merda. o boas notícias? Eles vão acabar em breve. E então você tem uma folga. Ah, e compilamos uma lista de dicas para você passar pela primeira rodada! Confie em nós - estivemos onde você está agora e sabemos como tornar sua vida mais fácil. Não é mais divertido. Apenas mais fácil. Desculpe, mas mesmo CollegeCandy não pode tornar as finais divertidas.

Se cuida: Não há sentido em negligenciando seu corpo enquanto você trabalha em sua mente. Os alunos costumam seguir uma das duas rotas durante a semana de provas: há as pessoas que se esquecem as refeições e basicamente ficam vazias, e depois há aqueles que se alimentam de chips e chocolate o dia todo. Qual opção é melhor? A verdade é que os dois estão errados. Se você estiver se sentindo muito estressado, não há problema em fazer uma refeição rápida ou saborear uma guloseima, mas é importante manter as energias com uma alimentação saudável. Tente abastecer-se de proteína no refeitório para lhe dar a energia de que precisa, depois coloque alguns vegetais, nozes e granola à mão para aquelas longas sessões de estudo.

Não exagere na cafeína: Sim, você vai precisar. Muito, na verdade. Mas a sobrecarga de bebidas com cafeína pode deixá-lo muito nervoso, o que pode dificultar ainda mais a concentração. Controle-se e procure a água para todas as outras necessidades de hidratação.

Remova todos os modos de procrastinação. Especialmente Facebook: Obviamente, é fácil procrastinar enquanto você está online. Facebook e outras plataformas de mídia social são os modos mais notórios de procrastinação e, por mais que você tente, nenhum de nós tem força de vontade não Entrar. Defina um cronômetro para você (esse site irá lançá-lo quando você atingir o seu limite de tempo predefinido!) ou pedir a um amigo para alterar sua senha. Quando você tiver feito todos os seus testes, seu amigo pode reativar para você.

Exercício: Certifique-se de fazer alguns exercícios leves. Não só será uma pausa muito necessária, mas também o deixará focado. Caminhar ou dançar ao som de uma música divertida vai fazer seu coração bater forte, aumentar sua energia e colocá-lo de volta no jogo.

Faça algumas pausas: A última coisa que você quer fazer é esgotar-se antes do exame final final. Portanto, faça algumas pausas! Streaming de sitcom em Hulu pode ajudar. Eles têm apenas 20 minutos, a quantidade perfeita de intervalo, e lembram você de que a vida não é uma merda o tempo todo. Vencer / vencer!

Quais são suas dicas para tornar as finais mais fáceis?