2Sep
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Eu não posso acreditar que eu tenho
já estou fazendo isso há um mês! Eu olho para trás, antes de começar tudo isso
coisa, e note que eu tenho TOTALMENTE mudou, de não comer doces para beliscar menos enquanto assistia à TV.
Também notei que quando estou com meus amigos, como menos lixo do que antes,
escolher algo saudável, como uma salada, para substituir o Chipolte Burrito (que
EU AMO) Eu costumava favorecer. Também notei que tenho muito mais energia
do que antes, o que adoro porque ficar cansado o tempo todo não era tão divertido.
Sem esta jornada, eu
nunca teria descoberto todos os alimentos saudáveis que estava perdendo.
Sim, sempre há frutas, vegetais e saladas, mas agora que estou
tentando comer melhor conscientemente, estou experimentando alimentos que não teria um mês
atrás. Um dos meus favoritos é o frango sem pele - gosto de colocar tudo diferente
especiarias nele!
Mesmo que eu esteja me exercitando
tanto quanto eu posso, ainda tem alguns dias em que luto para chegar à academia.
Acho que é porque ainda preciso trabalhar minha automotivação. eu sou
Atualmente estou fazendo uma prancha para mim mesma - é como uma prancha do tipo "como eu quero que minha vida seja". eu
vi a ideia em Oprah uma vez. A ideia é que se você olhar para o quadro,
motivá-lo a se empenhar por seus objetivos. Vou me certificar de colocar uma foto minha
placa no meu próximo post!
Obrigado a todos que tem
me apoiou até agora e continua a me apoiar nesta jornada!
