Fique saudável na faculdade

Ei pessoal! Então, como todos vocês que assistiram ao meu vídeo de audição sabem, estou superdeterminado a afastar o temido ganho de 15 quilos de calouro supostamente! Aqui estão algumas maneiras que tenho evitado até agora:

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  Embora eu não tivesse planejado isso originalmente, estou jogando vôlei de novo! Todas as faculdades têm clubes esportivos que variam de tênis a quadribol, e a maioria delas tem uma política de proibição de cortes, então, mesmo que você nunca tenha jogado antes, nunca é tarde para começar!
• Cidades universitárias e campi universitários são ótimos para correr. Com certeza tenho curtido as calçadas do bairro fofo que faz divisa com meu campus e, acredite, sou uma corredora LENTA. Eu chamo isso de uma caminhada saltitante... portanto, nunca desanime de tentar se você não acha que é bom nisso!
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  Você tem controle total sobre
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  o que você come na Faculdade. Esta é a chave que o fará ou o destruirá! Para mim, é uma luta me afastar da deliciosa pizza com batatas fritas que eles servem todos os dias. Eu não me privo, entretanto - atualmente estou devorando manteiga de amendoim, gotas de chocolate e panini de banana. Provavelmente é minha coisa favorita para comer no campus. Lembre-se de que tudo está bem com moderação!
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  Esforce-se para DESFRUTAR do ginásio! Adoro o desafio de levantar pesos e poder subir de vez em quando. Encontre o que você adora fazer lá e encontre alguém com objetivos de condicionamento físico semelhantes aos seus e estabeleça uma programação e em breve será um momento em que você poderá aproveitar para si mesmo.

Ah, e em uma nota lateral que realmente não tem nada a ver com este post, mas eu aprendi da maneira mais difícil na semana passada... VERIFIQUE OS ALIMENTOS QUE VOCÊ COMPRA NA MERCEARIA PARA O QUE PRECISA SER REFRIGERADO APÓS A ABERTURA! Azeitonas mofadas e suco de cranberry são gravemente nojentos.

Como vocês tem estado permanecendo saudável na Faculdade? Deixe um comentário abaixo!