2Sep
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Eu realmente preciso da sua ajuda. Tenho 13, 5'11 e peso 202 libras. Eu luto com a depressão e só quero ser feliz. Estou tão chateada que nem sei como ajudar a mim mesma. O que devo fazer?
Tiana
Cara Tiana,
Você já deu um primeiro passo crucial. Pedir ajuda é uma das melhores ações que você pode realizar no caminho de volta para aceitar e amar a si mesmo do jeito que é. Pode parecer que você é a única pessoa em seu grupo de amigos que se sente insegura em relação à aparência, mas, independentemente do tamanho, todos têm suas próprias inseguranças a superar. Parece que você se sente desconfortável com o corpo, mas deve fazer uma pausa. Sei que pode ser difícil ser mais alta do que as outras garotas e não conheço ninguém que já tenha 13 anos e não se sinta desconfortável com sua imagem corporal. Aguente firme, por favor! Quando você se sentir triste ou perdido, encontre um amigo ou adulto em quem possa confiar para explorar seus sentimentos. Além disso, pense sobre os modelos de comportamento em sua vida que personificam a confiança que você espera obter e identifique o que você admira neles.
Bênçãos,
Jess
