2Sep
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Galina Barskaya
Eu tenho um problema ruim com meu auto estima. Mesmo tendo baixa autoestima desde criança, recentemente descobri maneiras de me impulsionar. Mas às vezes as pessoas dizem ou fazem certas coisas para mim que mandam minha auto-estima de volta para o chão. É como se eu estivesse em uma montanha-russa. Como posso manter minha autoestima alta e evitar me sentir deprimido?
Com amor, Jabria
Querida Jabria,
Fico feliz em saber que você tem trabalhado para melhorar sua confiança e auto estima. Mesmo que alguém diga algo que diminua os pensamentos fortalecedores que você cultivou, não deixe que esse sentimento triste permaneça com você. Lembre-se de que todos nós temos bons e maus momentos, então não há nada de errado com o lapso ocasional de auto-estima. Acontece com todo mundo! O segredo é garantir que os pontos baixos não consumam seu dia e que você seja capaz de ver além do que alguém diz de você. No final das contas, a confiança não é apenas um destino na vida, é uma maneira de viajar. Ninguém tem um sentimento constante de confiança. Mas se você sentir que está perto de alguém que o está deixando para baixo, meu conselho é sair da situação e se envolver com pessoas com quem você se sinta confortável.
Bênçãos,
Jess
