Dê um passo à frente com o Kangoo Jumps!

Quando se trata de diversão física, as irmãs Kardashian parecem nunca me decepcionar. Quando eu vi um foto do Kim e Kourtney pulando em South Beach em Miami com suas botas Kangoo, eu sabia que precisava entrar em ação também! Felizmente, minha academia na Union Square de Nova York, Crunchoferece uma aula de "BOING com Kangoo", então eu rapidamente me inscrevi para ver o que está acontecendo. Eu coloquei minhas botas e amarrei meu cabelo, e estava pronto para ir! Aqui está meu veredicto:

O treino:

Kangoo Jumps é na verdade uma tendência de fitness que nasceu na Suíça, mas recentemente fez uma viagem através do Atlântico até os Estados Unidos e se tornou superpopular. Esta aula de condicionamento aeróbico de baixo impacto é um treino de corpo inteiro que o faz pular, pular, pular, correr, dançar e chutar o seu caminho para um corpo melhor (meu instrutor até incorporou um pouco de dança irlandesa do rio também se move!).

A promessa:

Meu instrutor, Tomas, me prometeu que ficaria sem fôlego nos primeiros 15 minutos, e eu estava. Ele disse que esse exercício contínuo é uma ótima maneira de fortalecer e contrair suas pernas e bumbum, aumentar sua resistência e também tonificar seu abdômen. Perca peso e ganhe músculos com Kangoo Jumps — é realmente o melhor dos dois mundos! O verdadeiro negócio: Vamos apenas dizer que, no final da aula de uma hora, eu estava completamente encharcado de suor (literalmente, da cabeça aos pés). Foi um treino ininterrupto de pular, chutar, girar, correr e dançar - e não vamos esquecer que também tive que manter meus braços em constante movimento (levantar, enrolar, alongar, os trabalhos!). Durante toda a aula, eu realmente pude sentir a queimadura nas minhas coxas, ombros, nádegas, panturrilhas e até mesmo no meu abdômen (pular em uma perna com aquelas botas, e não tombar é muito difícil). Mas o que tornou tudo tão divertido foi que parecia mais uma festa de dança do que uma aula de ginástica — Tomas certificou-se de que tinha as melhores músicas para explodir, a fim de manter a turma pulando e se mexendo. Na verdade, eu amei tanto que voltei no dia seguinte para mais! Eu vou totalmente adicionar Kangoo Jumps à minha rotina semanal de exercícios, permanentemente.

Encontre uma aula perto de você: Até agora, parece que apenas alguns ginásios Crunch em Nova York e Miami oferecem esta aula de Kangoo Jumps, mas você pode definitivamente tentar verificar conectados para ver se há um programa Kangoo Jumps perto de você. Ou se você já está convencido desta nova tendência, você pode comprar seu próprio par de Jumps conectados—Mas, aviso, eles são muito caros (os preços variam de $ 179 a $ 275).
Não tem certeza se deseja experimentar? Se você não acredita em se inscrever em uma aula de Kangoo Jumps, pode conferir através de alguns Youtube vídeos para ver se isso é algo que você gostaria de fazer.

Ai Fator:

9/10

Fator de diversão:

10/10

Avaliação geral:

10/10.

Fazer tu acha que pode acompanhar os Kardashians e seus Kangoo Jumps? Você poderia tentar? Som desligado nos comentários!

—Taylor Chang, Seventeen Health Intern