Efeitos colaterais das pílulas dietéticas

Oi jess,

Como as pílulas dietéticas afetam o corpo e a auto-estima de alguém?

Lauren

Lauren,

Não sou fã de pílulas dietéticas sempre. Algumas pessoas consideram as pílulas dietéticas uma "solução rápida" para perder peso rapidamente. A ideia pode parecer intrigante ou atraente porque promete resultados rápidos, mas a verdadeira confiança que você pode obter ao transformar seu saúde e o bem-estar virá do trabalho árduo, cuidando da sua nutrição e olhando para as questões mais profundas que afetam a maneira como você se sente sobre si mesmo. Às vezes, se você toma pílulas dietéticas e obtém um resultado, pode não ser duradouro e o peso pode voltar a ganhar, deixando as pessoas com a sensação de "fracassos", quando esse não é realmente o caso. E tomar pílulas dietéticas quando for um adolescente pode ter alguns impactos muito negativos em sua saúde, como metabolismo mais lento,

depressãoe problemas digestivos. Se possível, é melhor conversar sobre isso com sua família ou com um médico de confiança. Fazer mudanças saudáveis ​​leva tempo, equilíbrio, paciência e informações completas antes de tomar uma decisão. Eu espero que isso ajude. Estou mandando grandes abraços!

Bênçãos,

Jess