Ame a pele em que você está!

1. Lembre-se de que você é o único que existe!

Sim, você é totalmente único e isso é incrível. Comemore ser você - não há maneira certa ou errada de olhar, somos todos indivíduos.

2. Abrace ser jovem!

Ok, então seus pais constantemente lhe dizendo sobre como valorizar sua pele jovem e as articulações não doloridas podem ser um pouco irritantes, mas não há como negar que é verdade. Aproveite!

3. Vista-se de acordo com a sua forma!

O segredo para se sentir confiante é se sentir confortável - e nem toda tendência é adequada para cada formato corporal. Certifique-se de estar e se sentir bem ao usar coisas que VOCÊ deseja vestir.

4. Coma saudavelmente!

Comer alimentos naturais e saudáveis ​​não só pode fazer você realmente se sentir mais feliz, mas também manterá seu corpo com uma ótima aparência e ótima sensação. Evite junk food e refrigerantes, que podem fazer você se sentir lento e preguiçoso.

5. Esqueça os inimigos!

Ninguém tem o direito de fazer você se sentir mal consigo mesmo, portanto, evite qualquer pessoa que o deprime. Pode ser difícil, mas tente não permitir que nenhum comentário desagradável chegue até você e confie em seus amigos ou família se estiver se sentindo um pouco para baixo. Um problema dividido pela metade é um problema compartilhado e tudo mais.

6. RISO!

Rir realmente é o melhor remédio - e não há nada como rir com seus amigos até que você mal consiga respirar para se sentir incrível. Além disso, o que é mais bonito do que uma garota sorridente? EXATAMENTE.

7. Concentre-se nas coisas que você gosta em você!

É tudo uma questão de atitude mental positiva. Em vez de ficar obcecado por coisas que gostaria de mudar em si mesmo, concentre-se nas coisas de que gosta. Quanto mais confiante você se sente sobre si mesmo, mais confiante você parecerá aos outros - e a confiança É atraente.

8. Divirta-se com seus amigos!

Pode parecer cafona, mas se você se sentar com seus melhores amigos e bater um papo sobre confiança corporal, vai perceber que todos se preocupa com a aparência deles. Você pode pensar que sua melhor amiga é perfeita em todos os sentidos, apenas para descobrir que ela odeia o cabelo e acha que seus seios são muito pequenos. Ajuda perceber que você não é o único que se preocupa.

9. Exercício!

O exercício libera endorfinas e as endorfinas fazem você feliz! Manter-se ativo também garantirá que seu corpo permaneça saudável - sempre importante quando se trata de amar a pele em que você está!

Postado originalmente em Sugarscape.com.