2Sep
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Estou na terceira semana do meu treinamento de triatlo e avançando como o pequeno motor que consegue. Contanto que eu diga a mim mesmo: "Acho que posso, acho que posso", Estou me surpreendendo com treinos mais longos, mais difíceis e mais rápidos do que jamais pensei que fosse capaz! Tipo, eu saí para correr no Central Park outro dia e disse a mim mesmo que iria correr seis quilômetros, no máximo. Mas quando cheguei à marca de seis quilômetros, me senti tão bem que optei por ir um pouco mais. Antes que eu percebesse, havia completado um loop de seis milhas e ainda me sentia ótimo! Essa onda de resistência e energia teve muito a ver com o lindo clima de primavera que tivemos em Nova York esta semana - foi tão lindo estar ao ar livre! Mas também fiquei super entusiasmado com o incrível lista de reprodução que configurei no meu iPod. Uma pequena ajuda de Jay-Z, 50 Cent, o All-American Regects com certeza vai um longo caminho!
Correndo o risco de me envergonhar por meu extremamente gosto aleatório de música, pensei em compartilhar minha lista de reprodução com você. Baixe essas músicas, e quem sabe--talvez você se anime para correr um pouco mais longe ou trabalhar um pouco mais duro também!
SARAH'S RUNNING MIX
No Clube, 50 Cent
Desagradável, Janet Jackson
Posso ter assim, Pharrell
Tiro certeiro, Beastie Boys
Aqui vou eu de novo, Whitesnake
Izzo (H.O.V.A), Jay-Z
Dirty Little Secret, The All-American Regects
Aqui vai de novo, Ok Go
Float On, Modest Mouse
Grátis, The Vines
Sr. Brightside, The Killers
Ela é linda, Andrew W.K.
Helicóptero, Bloc Party
Nós somos os campeões, Rainha (perfeito para o relaxamento comemorativo!)
Então agora você tem que me dizer o que você pensa! E enquanto você está nisso, eu adoraria ouvir quais músicas ou tipos de música você ouve quando realmente precisa se animar! Poste um comentário ou envie um e-mail para [email protected]
xo,
Sarah
P.S. Um grito para todos vocês que têm me escrito com suas doces palavras e conselhos! Com o seu apoio, estou mais animado do que nunca para correr neste verão!
