Dicas para se manter em forma na escola

Só porque o desafio de cinco semanas acabou, definitivamente não significa que podemos todos relaxar e desistir do plano de treino! Especialmente porque está quase na hora de um novo ano letivo!

De volta à escola os comerciais estão em pleno andamento e são um lembrete constante do que está por vir. A escola toma muito do nosso tempo em setembro, especialmente se você estiver se inscrevendo para escola Superior como eu! Todos nós queremos manter nossos hábitos saudáveis ​​e manter uma rotina de exercícios consistente, mas como? Minha resposta: tênis!

Se vocês são vai ser um calouro ou mesmo se não, e você só quer fazer novos amigos, recomendo fazer um esporte. Depois de jogar, você se divertirá tanto que nem perceberá que está queimando calorias! Eu não tinha ideia de como jogar e definitivamente não conhecia ninguém no time quando entrei no primeiro ano. Mas fiz novos amigos, malhei todos os dias e me diverti!

Então... aventure-se e experimente coisas novas! Seja líder de torcida, softball ou vôlei, faça um teste para o time e desafie-se! Você vai adorar e será uma ótima maneira de começar o ano letivo! Espero que vocês estejam tendo um verão incrível!

XOXO,
Kim

Você está fazendo um teste para algum esporte neste outono? Comente abaixo!