2Sep
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Espero que todos os seus objetivos de preparação física estejam indo bem! Eu tenho visto isso
muita melhora. Eu não posso deixar de comparar minha músculos aos músculos dos meus irmãos,
lol! Não só ter um corpo tonificado parece bom, mas também me faz sentir
empoderado. Agora eu acredito que posso fazer tantas flexões quanto alguns dos caras da classe,
ou que posso até levantar um peso livre.
Agora, tenho certeza de que vocês agora estão pensando que eu sou um fisiculturista destemido, o que tantas garotas têm medo de se tornar. E embora eu não tenha esse tipo de corpo, devemos realmente respeitar as meninas que têm corpos fortes e bonitos. É preciso muita disciplina para alcançar esses tipos de resultados. Para ficar longe de músculos volumosos, porém, tenho usado um truque que é mais antigo do que os cupins -pesos baixos com muitas repetições. Você ainda fica mais forte e consegue aquele visual tonificado, mas não tem braços e coxas enormes para acompanhar essa nova força.
Outro truque é o leite. Sim, leite. Seus pais têm tentado fazer com que você beba desde o dia em que você nasceu, e tenho certeza que você viu todos os Tenho leite anúncios que estão em Dezessete revista. Eles não estão mentindo quando dizem que o leite ajuda seu corpo - ajuda você a ficar forte e magro. Os benefícios são infinitos!
Vocês têm algum truque que usam para se manter tonificados e fortes? Diga-me abaixo!
