Por que ganhar 30 libras foi a melhor coisa que já aconteceu comigo

Aprendi sobre dieta quando tinha 14 anos. Fui para um acampamento de verão e voltei para casa 5 quilos a mais. Foi a primeira vez que ganhei peso. Não gostei, então consultei minha mãe. Ela explicou que certos alimentos não são saudáveis, ou seja, tudo que eu amava, e que a maioria das mulheres magras os comem com moderação.

"Não é justo", retruquei. Eu estava com raiva do meu corpo. Com raiva por não conseguir comer o que queria. "Querida", disse ela, "a vida não é justa." Foi a primeira vez que percebi que se eu quisesse ter uma certa aparência tinha que comer de uma certa maneira e que ser mulher às vezes era uma merda.

Eu vasculhei a internet e comprei livros de dieta. Aos 15, eu poderia explicar por que o açúcar aumenta os níveis de insulina e como isso leva à produção de gordura, e por que comer apenas gordura e proteína força o corpo à cetose. Experimentei todo tipo de dieta que existe, de Atkins a South Beach. Basta dizer que eu estava infeliz.

Fazer dieta tornou-se uma obsessão. Quando fiz 18 anos, restringir minha alimentação era quase tudo em que pensava. Foi exaustivo.

Eventualmente, poucos dias de trapaça de dieta se transformaram em farras. Eu ainda estava me agarrando a novas maneiras de comer e novos planos a seguir, mas não ajudou. Ganhei peso, não sendo mais capaz de resistir a tudo que me neguei por tanto tempo. Ganhei quase 30 libras. No começo, fiquei mortificado, mas então algo estranho aconteceu: parei de me importar. O que pensei ter sido o meu pior medo, ganhar peso, se tornou realidade, e não era uma coisa ruim. Pelo contrário, foi a melhor coisa que poderia ter acontecido, porque me permiti relaxar em torno da comida pela primeira vez na vida.

Parei de fingir que negava a mim mesma os carboidratos que costumava esconder em uma gaveta e comer quando ninguém estava olhando. Parei de pesquisar "dieta de supermodelo" no Google e de ler livros escritos por gurus experientes. Eu acabei de comer. Comi todas as coisas que evitei por anos. Às vezes eu comia muito deles, mas eventualmente a excitação passava e eu comecei a comer normalmente - não muito restritivo, não muito indulgente.

Fiquei muito feliz por não pensar em comida o tempo todo. Ser ativo e me permitir comer o que eu quisesse me serviu melhor do que qualquer dieta. Eu mal percebi no começo, mas ao longo de dois anos, o peso que ganhei diminuiu.

Eu não tenho feito ou mesmo considerado fazer uma dieta desde o dia em que relaxei em torno da comida. Eu como o que gosto e o que me faz bem. Eu como saudavelmente na maior parte do tempo, mas não me nego as coisas. A beleza de não fazer dieta é que nada é fruto proibido. Nada é atraente se você puder ter quando quiser. Finalmente encontrei o que procurava há tantos anos - uma maneira de me sentir bem comigo mesma - e essa maneira não é seguir o plano de ninguém, mas o meu.

Você tem uma história incrível que deseja ver no Seventeen.com? Compartilhe conosco agora por e-mail [email protected], ou preenchendo este formulário!