2Sep
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Bem, eu ainda perdi 7 libras, mas me sinto muito melhor. Estou começando a andar mais por lugares, estacionar na vaga mais distante da entrada das lojas e estou fazendo alguns vídeos de Pilates agora. Eu até fui aceito na faculdade dos meus sonhos e eles oferecem aulas de ioga gratuitas e outras coisas. Vou conseguir manter uma rotina saudável! Eu não poderia ter encontrado motivação sem todos vocês!
Para o ano novo, decidi perder mais peso e ser ainda mais saudável. Estou limitando minhas viagens de fast food, minhas farras de junk food e ficando longe do xarope de milho com alto teor de frutose o máximo que posso. Estou desistindo totalmente do refrigerante e passando para apenas chá e água, e sucos 100%... e um copo de leite ocasional (odeio o gosto).
Eu só quero dizer, muito obrigado a todos por essa experiência. Para Dezessete, para os treinadores e para os leitores: Os últimos 6 meses foram divertidos e esclarecedores para a minha saúde. :)
Tome cuidado!
Com amor Sophie
