Maneiras sorrateiras de satisfazer suas papilas gustativas (mantendo-se saudável!)

Cupido tentou você a comer chocolates demais este mês? Nunca tema! O equilíbrio faz parte do seu novo estilo de vida saudável, lembra? (Falo por experiência própria. Estou jogando fora uma embalagem de bala de chocolate amargo e laranja amassada enquanto escrevo. )

Todos têm direito a alguns dias de folga; a parte difícil é voltar aos trilhos! Você não quer que uma indulgência se transforme em um ciclo de farra de chocolate! (Equilíbrio pessoas, Saldo)Katie Fanok, estrela de Dance Your A ** Off, sabe que satisfazer seus desejos e se manter saudável exige um pouco de esforço, então ela está de volta com algumas receitas que são amigas do paladar e da cintura! Verifique isso e diga-nos o que ajuda tu volte ao bom caminho depois de um momento (ou alguns dias!) de fraqueza! Avalie seus favoritos nos comentários!

Para amantes de chocolate:

1. Jello Mousse Whipped Temptations ou Jello Sugar Free Chocolate Pudding

2. Barras de Fudge Healthy Choice - 80 cal, 5g de fibra

3. 1 pedaço embrulhado individualmente, 72% chocolate amargo
Chá de chocolate

Para amantes de chips

1. Pop Chips. Existem tantos sabores. Pegue sacolas grandes da Costco e coloque porções individuais em sacolas com zíper assim que abri-las!

2. Veggie Straws. Faça os sacos zip-lock com estes também - eles são viciantes!

3. Batatas fritas de maçã com canela e canela secas 100% orgânicas

-Kasia Krzoska, Dezessete Estagiário de saúde