Receita de picolé saudável de Sharifa!

Aqui está um divertido (e super simples) receita para alguns mini-picolés caseiros. Eles são perfeitos para depois de um treino porque eles incluem frutas e são aromatizados com saborosas bebidas esportivas para reabastecer esses eletrólitos. É um toque divertido e saudável em um picolé típico!

Passo um: Escolha suas frutas favoritas (usei kiwis) e bebidas esportivas (adoro Powerade). Você pode usar uma bandeja de picolé, mas não se preocupe se não tiver uma. Acabei de usar alguns mini-recipientes e palitos!

Passo dois: Corte a fruta em pedaços pequenos e coloque em recipientes. Em seguida, despeje a bebida esportiva (dica: use bebidas de cores vivas para um pop a mais!). Em seguida, coloque um palito na fruta com firmeza (se estiver usando bandejas de picolé, use a alça que vem com ele).

Passo três: Congele por cerca de duas horas.

Agora tudo o que resta é desfrutar da sua delícia gostosa!

Fale abaixo sobre suas idéias favoritas de lanches saudáveis!