2Sep
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Chris Price / iStock
Estou muito deprimido e não sei o que fazer. Eu estou suicida e me desprezo. Fui a uma terapeuta e ela me disse para olhar no espelho e encontrar coisas que gosto em mim, mas não consigo encontrar nada. Eu olho para mim mesmo e só vejo uma aberração. Eu só quero me sentir melhor comigo mesma. O que posso fazer?
Marie
Querida Marie,
Se você está sentindo suicida, você precisa falar com um profissional imediatamente. Há muitas pessoas treinadas para ajudá-lo a aliviar sua dor. Todos nós passamos por fases em nossas vidas em que desejávamos estar em um lugar melhor. Nesses momentos, devemos dar um passo para trás e ver toda a beleza de nossas vidas. Somos muito abençoados por viver nesta era em que podemos nos conectar com pessoas de todo o mundo, assim como você se conectou enviando seu e-mail. Mostra como estamos interconectados. Lembre-se de que você não está sozinho!
Se o depressão persistir, converse com um adulto de confiança. Peça ajuda ao seu conselheiro escolar, ao seu médico, aos seus pais ou a todos eles! Existem tantos recursos disponíveis para você:
HelpGuide
Informação Psicológica
Depressão adolescente
Bênçãos,
Jess
Você pode falar com um conselheiro no National Suicide Prevention Lifeline
24/7 em 800-273-TALK (8255). Para obter mais informações, visite o Site da American Foundation for Suicide Prevention.
