9 maneiras de se livrar de uma espinha durante a noite, de acordo com dermatologistas

Pimples parecem aparecer do nada, então é muito injusto que eles tomem para sempre ir embora - se você não sabe como tratá-los, isso é. Mas não se preocupe, da próxima vez que você acordar com uma espinha vermelha raivosa bem na ponta do nariz, pode apenas consultar este artigo, porque temos todas as respostas para você. Conversamos com dermatologistas Dra. Claire Chang, Dr. Robin Evans, e Dr. Whitney Bowe para obter as principais dicas sobre como se livrar das espinhas durante a noite. Desde limpar a pele da maneira certa até usar um tratamento eficaz para manchas, veja como fazer essas manchas desagradáveis ​​desaparecerem.

Esta lista está repleta de todas as recomendações geniais para reduzir a espinha, mas antes de ir direto ao tratamento para espinhas, tome cuidado. Quando se trata de sua pele, mais é definitivamente não mais. Em outras palavras, tentar todos esses remédios de uma vez não aumentará suas chances de fazer a espinha desaparecer - mais do que provavelmente, só vai causar estragos em sua pele e transformar uma pequena mancha em vermelho, bagunça manchada.

Não se esqueça de fazer um teste local antes de usar um novo produto.

Procure esses ingredientes

• Adapalene
• Peróxido de benzoíla
• Ácido salicílico
• Ácido azelaico

O Dr. Chang recomenda esses quatro ingredientes principais para um produto de qualidade para acne. "Os retinóides tópicos, como o adapaleno, reduzem a inflamação e normalizam a renovação das células da pele para prevenir e tratar a acne", explicou ela. "Foi demonstrado que o peróxido de benzoíla diminui a inflamação e combate as bactérias causadoras da acne."

Ela diz que o ácido salicílico é melhor para desobstruir os poros e esfoliar, enquanto os produtos de ácido azelaico devem ser usados ​​para "reduzir a inflamação, matar bactérias e reduzir poros entupidos".

Consiga um limpador superstar

Isso pode parecer óbvio, mas sério: é muito mais fácil se você puder prevenir a acne em vez de tentar fazer o controle de danos, uma vez que você tem uma erupção completa. Concedido, as fugas estão principalmente fora do seu controle, mas conseguindo um limpador realmente bom pode manter sua pele em forma para que você possa viver da melhor maneira possível.

E se sua pele é particularmente oleosa ou propensa a acne, considere uma limpeza dupla: use um limpador à base de óleo primeiro, depois lave o rosto com um limpador à base de água ou gel. Um limpador à base de óleo é ótimo para remover a sujeira e o excesso de óleo, então a limpeza dupla garantirá uma pele completamente limpa.

Use um creme de hidrocortisona

Já que você não pode correr para o seu documento cada vez que você tem uma espinha no queixo, esta pode ser a próxima melhor coisa.

"Se for vermelho e suculento, passe um pouco de hidrocortisona de venda livre pode tirar cerca de 80 por cento do vermelho e torná-lo mais plano durante a noite - não se sai da maneira que uma injeção pode, mas bem perto ", diz Dr. Whitney Bowe, dermatologista da cidade de Nova York.

Use um pouquinho bem na espinha à noite e novamente na manhã seguinte. Só não use no registro, porque usar muito hidrocortisona pode tornar a pele mais fina e causar mais acne.

Impedir a formação de novas espinhas

Existem MUITAS causas para a acne - algumas genéticas, outras ambientais. De acordo com o Dr. Chang, aqui estão aqueles que você deve estar atento: "As causas básicas da acne que surge na adolescência incluem a produção excessiva de óleo, poros entupidos, bactérias e inflamação. Os adolescentes também experimentam flutuações hormonais que podem desencadear a acne ", disse ela.

"Estresse, dieta e estilo de vida contribuem para a acne. O estresse aumenta os níveis de cortisol no corpo, o que aumenta a inflamação na pele e piora a acne. Estudos clínicos demonstraram que a dieta pode exacerbar a acne, especialmente as dietas com alto índice glicêmico e os laticínios. Se você notar um gatilho dietético para sua acne, recomendo evitar esses alimentos. "

Certifique-se de observar o que você coloca em seu rosto, bem como o que você coloca em seu corpo. Procure rótulos "sem óleo" e "não comedogênicos" na próxima vez que você der um passeio romântico pela Sephora. E nunca sempre dormir em sua maquiagem.

Se você precisar de ajuda para pregar técnicas eficazes de relaxamento, exercícios, leitura e meditação são bons lugares para começar.

Experimente um tratamento no local ou adesivo para espinhas

Você provavelmente já viu estes tratamentos de emergência para espinhas na drogaria - geralmente uma solução extra forte de ácido salicílico, ácido glicólico ou peróxido de benzoíla. E sim, eles podem realmente se livrar das espinhas durante a noite.

"Tratamentos locais podem definitivamente ser eficazes - eles ajudam a reduzir a inflamação e secar a espinha", diz Dr. Robin Evans, um dermatologista em SoCo Dermatology em Connecticut.

Manchas de espinhas também são ótimos para espinhas: eles são feitos de hidrocolóide, que absorve e suga o fluido da sua espinha.

Lembre-se de que esses tratamentos não devem ser usados ​​em todo o rosto, apenas na própria espinha. E se você estiver tomando remédios para acne, converse com seu médico antes de usar um tratamento local.

Passe um pouco de óleo da árvore do chá

Óleo da árvore do chá limpa todos os tipos de coisas da pele - como picadas de insetos, pé de atleta e pequenas queimaduras - e também pode ajudar a eliminar a acne.

Passe um pouco em um cotonete e aplique diretamente na espinha. "Dilua no início, porque algumas pessoas são muito sensíveis para usá-lo diretamente", adverte o Dr. Bowe.

Esmague um pouco de aspirina

Parece estranho, eu sei, mas isso pode realmente ajudar. Não vou me aprofundar muito na química, mas a aspirina é um derivado do ácido salicílico e pode acalmar uma espinha raivosa assim como alivia uma dor de cabeça. "A aspirina esmagada é antiinflamatória", diz o Dr. Evans.

Quando precisar, vá a um derm para uma injeção de cortisona

Se você acordar no dia do baile com uma grande espinha, seu médico pode ajudar. Se você conseguir fazer isso, sua melhor aposta é ir ao dermatologista. "Há uma solução quase imediata, que é uma injeção com uma força diluída de cortisona feita pelo seu dermatologista", diz o Dr. Evans.

"É rápido e fácil, com o mínimo de desconforto e geralmente diminui em um dia." Este não é um fácil ou opção barata, mas quando é uma emergência - tipo, você tem uma enorme espinha na ponta do nariz durante o dia antes retratos seniores - Pode valer a pena.

Mantenha suas mãos longe

Se você precisa que a acne desapareça, tipo, agora mesmo, você pode ficar tentado a estourá-lo - mas pode acabar com uma bagunça vermelha escorregadia agora e cicatrizes depois.

"Colher fará com que qualquer espinha demore mais para cicatrizar", diz o Dr. Evans. Também pode levar à infecção, mesmo que pareça que é apenas implorando ser espremido, deixe-o em paz e cubra com maquiagem em vez de.

Os tratamentos locais podem ajudar em caso de emergência, mas você pode evitar uma erupção ao mesmo tempo, evitando os maus hábitos que aumentam a probabilidade de você ter uma erupção (leia: dormindo em sua maquiagem ou usando esfrega forte). E se você simplesmente não consegue se livrar da acne, converse com um dermatologista sobre como encontrar um tratamento para a pele que funcione para você.