Como se livrar da acne cística, de acordo com dermatologistas

Nem todo mundo já experimentou a dor da acne cística, mas se você sofre de a condição da pele, você sabe como uma fuga pode ser difícil. A acne cística é um tipo específico de acne que consiste em espinhas subterrâneas dolorosas que podem deixar cicatrizes faciais graves se não forem tratadas corretamente.

Parece assustador, mas não se preocupe, conversei com a Dra. Ava Shamban, dermatologista de Beverly Hills e proprietária do Ava MD e Skin Five e tem todos os detalhes sobre as causas, o tratamento e a prevenção da acne cística para que você possa enfrentar breakouts como um profissional. Se você apenas tem a espinha subterrânea ocasional, ou obter grupos deles nos registros, essas dicas o ajudarão a se livrar da acne cística.

A acne cística ocorre quando poros obstruídos cheios de óleo e pele morta se rompem por baixo da pele (daí o nome: espinha subterrânea), fazendo com que a inflamação se espalhe para o tecido circundante.

Seu corpo forma um cisto ao redor dele para impedir que a inflamação se espalhe ainda mais. Isso causa nódulos dolorosos que parecem quase como uma pedra sob a pele, diz o Dr. Shamban.

Como essas espinhas vivem sob a superfície da pele, elas não formam espinhas ou cravos, por isso são difíceis de estourar. O efeito é um rosto coberto de saliências vermelhas, quase como paralelepípedos.

"Os adolescentes, em geral, tendem a ter acne cística nas bochechas e na têmpora, como bem na borda da sobrancelha", diz o Dr. Shamban.

Ao contrário da acne normal, a acne cística pode ser super dolorosa porque é 100% inflamatória, o que significa que ela ficará vermelha e irritada. Isso também significa que, se não forem tratadas, as espinhas subterrâneas podem causar cicatrizes bastante graves.

"A acne cística é multifatorial", diz o Dr. Shamban. Tantas coisas diferentes podem causar um surto, mas é mais provável que quando você tenha uma espinha subterrânea, isso tem a ver com estas cinco causas:

Genética: Isso mesmo, como qualquer coisa, a acne cística pode ser familiar. Portanto, se sua mãe ou seu pai sofreram quando eram adolescentes, você também pode ter uma acne dolorosa no futuro. Normalmente, a acne cística genética aparece pela primeira vez durante a puberdade e dura "em qualquer lugar de seis a oito anos", diz o Dr. Shamban.

Hormônios: Os hormônios andrógenos superestimulam as glândulas sebáceas (oleosas), o que faz seu corpo produzir tanto óleo que fica preso nos poros e aprisiona as bactérias. A bactéria se multiplica, causando a inflamação que dá início a uma espinha cística.

Basicamente, quando seus hormônios estão em alta, sua acne cística vai piorar. Por causa disso, é mais provável que você tenha uma erupção ruim durante a puberdade, bem como alguns dias antes de cada período.

Estresse: Quando você está sob pressão e seu nível de estresse aumenta, seu corpo responde produzindo cortisol, outro hormônio que estimula em excesso as glândulas sebáceas.

Comida processada: Sim, todos aqueles Pop-Tarts podem estar causando essas fugas ruins. "Os alimentos processados ​​que comemos não são bons para o microbioma da pele", diz o Dr. Shamban. E embora comer alimentos processados ​​possa não causar acne cística se você estiver acostumado com erupções normais, provavelmente fará com que quaisquer erupções que você fizer fiquem muito piores.

Falta de dormir: Novamente, isso só vai piorar qualquer acne que você tenha, mas quando você não dorme o suficiente, seu corpo aumenta seus níveis de cortisona para compensar e isso pode levar a um surto.

Como afirmado acima, a acne cística é multifatorial, "portanto, não basta trocar o limpador e passar alguns géis", diz o Dr. Shamban. No entanto, você tem muitas opções ao tratar espinhas subterrâneas, incluindo opções comportamentais, de venda livre e de prescrição.

Comportamental: Muitas das causas da acne cística são comportamentais, o que significa que você terá que mudar algumas de suas ações diárias para evitar fugas. Experimente comer de forma mais saudável, dormir mais e reduzir o estresse em sua vida. Embora uma dieta saudável não vá necessariamente fazer seu acne desaparecer, abastecer-se com vitaminas e nutrientes essenciais pode ajudar, assim como evitar alimentos processados ​​e açúcar artificial. Coma uma porção diária de alimentos com vitamina B6 (uma banana ou uma tigela de cereal integral) para ajudar a equilibrar os níveis hormonais; e beta-caroteno (duas cenouras médias) para dar à pele uma textura mais lisa. Pode ser mais fácil falar do que fazer (especialmente quando se trata de reduzir o estresse), mas os efeitos na pele valem a pena.

Opções de balcão: Quer tentar tratar sua acne cística sozinho? Comece com um ácido salicílico, diz o Dr. Shamban. Este antiinflamatório irá reduzir a vermelhidão em espinhas regulares e espinhas subterrâneas.

Você também pode tentar um limpador com uma baixa concentração de peróxido de benzoíla e um hidratante leve e protetor solar.

É importante lembrar que pessoas com acne cística tendem a ter pele mais sensível. Portanto, "você deve tratar a pele com cuidado", diz o Dr. Shamban. "Não se trata de esfregá-lo com almofadas de brillo."

Antes de dormir, experimente aplicar um gel de adapaleno, um retinal tópico que pode atuar na sua pele enquanto você se atualiza sobre todos os Zzzzs importantes.

Finalmente, produtos como o óleo da árvore do chá e gel de aloe são boas opções de venda livre para reduzir a vermelhidão, de acordo com o Dr. Shamban.

Dr. Shamban sugere tentar as opções de balcão por cerca de dois meses. Se não começarem a trabalhar nessa época, vá ao dermatologista.

“Se você está chateado com isso, então trate do assunto mais cedo ou mais tarde”, diz ela. "Esse é o problema dos problemas de pele, existem tratamentos que funcionam."

Vá ao dermatologista: Seu médico é treinado para cuidar de sua acne, então ele saberá o que fazer para ajudá-lo com a dor e as erupções cutâneas. Eles podem sugerir opções de venda livre que melhor se adaptam ao seu problema ou podem fornecer alguns tratamentos de longo prazo, como o Epiduo, Aczone, Retin-A ou Accutane, um medicamento oral forte que diminui a quantidade de óleo que suas glândulas sebáceas produzir.

Um dermatologista também pode ter algumas soluções de curto prazo. Ou seja, se você tiver uma espinha subterrânea ruim logo antes de um grande evento, como baile de formatura ou volta ao lar, não entre em pânico. Consulte o seu médico para que ele injete cortisona na espinha, um esteróide que reduz a inflamação sob a pele e diminui o inchaço ao redor da infecção. Em seis horas, a espinha deve ter sumido.

Não escolha. Picar espinhas não só pode piorá-las, mas também pode causar cicatrizes permanentes. Se você está certo disso, clique aqui para a maneira certa de estourar uma espinha.